Переваги вибору

• Може 9, 2024

Для всіх вас, хто має дітей віком від восьми років, - а для когось із вас навіть молодших - я хочу, щоб ви знали, що є ті з нас, хто цілком розуміє битву, з якою ви ведете, врівноважуючи потребу своєї дитини, щоб отримати їх незалежність та ваша потреба піклуватися про них та зберігати їх. У цьому віці діти починають - певною мірою - обурюватись впливом батьків на їхнє життя. Є багато речей, які вони можуть зробити самостійно, але все ж є речі, на які ми наполягаємо, щоб зробити їх - або забезпечити нагляд, коли вони беруть участь. Ми абсолютно праві! Але знати, що ти маєш рацію, коли дитина абсолютно впевнена, що ти неправі, - це мало комфорту чи користі для виникаючих труднощів.

Однією з методик, яка працює як для батьків, так і для дитини, є концепція структурованого вибору. Якщо батько може надати дитині обмежений вибір, коли більша частина «помилок помилок» була усунена, тоді дитина може відчувати, ніби рішення було їхнім, а батько задоволений, що всі потреби покриті. Наприклад, дочки люблять вибирати одяг в ранньому віці. Хлопчиків не так багато - головним чином тому, що їх гардероби орієнтовані на джинси та футболку. Три ключові елементи, які зменшують конфлікт щодо переодягання дочок, - це 1) зробити вибір напередодні напередодні, домовившись, що змін не буде наступного ранку, і 2) звузити вибір до двох. Якщо ви вибрали два вбрання, розкладіть їх на ліжку і дозвольте їй вибирати перед сном, то менше варто сперечатися про наступний ранок. Будьте готові, що вона може захотіти змішувати і співставляти компоненти двох нарядів, і це цілком прийнятно, якщо тільки це не відкриє двері для отримання більше аргументів. Так чи інакше, вона отримує 10 хвилин для вирішення, вибране вбрання тримається на дверях шафи до наступного ранку, і рішення зроблено! Зачекайте! Я сказав три ключові елементи, чи не так? Третій елемент полягає в тому, що ти стоїш на своєму. Два варіанти, десять хвилин, без змін вранці. Я не кажу, що ви не можете бути гнучкими, пам'ятайте. Якщо є особливий наряд, який вона просто повинна носити наступного дня, і це не один із ваших виборів, дозвольте їй носити його - доки процес все ще не триватиме 10 хвилин і завершиться напередодні ввечері.

Структурований вибір може працювати в різних ситуаціях. Більшість дітей, в якийсь момент свого життя, проводять деякий час з написом «прискіпливий їдець». Коли я розмовляв з нашим педіатром про деякі особливості харчування моїх дітей, він повідомив мені, що поки їхні уподобання чи відмови не усувають нічого важливого з їх раціону, або не вносять у їх раціон нічого шкідливого, я не повинен робити такої великої справи з нього. Він порадив, що я продовжую вводити їм різноманітні страви під час їжі, навіть ті, від яких у минулому відмовлялися, і врешті-решт, вони будуть їсти добре круглі страви. Як мама, яка хвилює, я часто не буваю бажати просто «відпустити» це так випадково. Тому я розробив кілька власних стратегій. По-перше, я зробив одну їжу для своєї родини. Не було «різних» гарнірів, овочів або страв для будь-якої конкретної людини. Було одне м'ясо, одна-дві овочі, вуглевод, молоко. Де вибір? Це просто: мої дочки повинні були перекусити все. Всього один укус. Тоді, якщо не було нічого, що їм сподобалося, вони могли б мати арахісове масло і сендвіч з желе. Тепер, якщо все, що їм "сподобалось", було одне овочеве покриття, вони могли б ще покуштувати сендвіч, якщо спочатку з'їли все те овочеве. Вони рідко нічого не любили, і зазвичай до того часу, як вони їли порції, які їм подобалися, вони більше не хотіли PB&J. Я також навчився «прокрадати» овочі до продуктів, які я знав, що їм подобається. Натерту моркву і нарізаний шпинат часто включали в мій коровай. Моркву, кабачки і кабачки можна нарізати кубиками і додати до соусу для спагетті. Страви з цікавими назвами - на кшталт «бульбашка та писк» - дуже апетитні для дітей. (Картопляне пюре з брокколі, кабачком, цвітною капустою тощо, змішане з томатним соусом і сиром.) Вони також роблять цікаву розмову за вечерею, намагаючись зрозуміти, як страва отримала свою назву. Відверта хитрість теж добре. Пюре з цвітної капусти виглядає майже однаково з картопляним пюре, і якщо додати трохи масла і посипку сиру, ви можете переконати їх у тому, що воно є.

Структурований вибір також приходить з почуттям відповідальності та сприяє їх прагненню до незалежності. Вибираючи одяг на наступний день, дайте їм знати, що вони допомагають вам, готуючись. Маючи на вечері варіант арахісового масла і желе (після того, як вони покусують все на своїй тарілці), вони не дозволяють їм з'їсти "юкі" вечерю і не лягати спати голодними. (Це також змушує їх спробувати нові продукти і стримує боротьбу.) Практично в будь-якій ситуації, яку ви зіткнулися, можна впоратися зі структурованим вибором. Домашнє завдання, час сну, телебачення та відеоігри - структурований вибір може забезпечити безпрограшну ситуацію для всіх. Нещодавно моя найстаріша дочка забрала XBox від пасинка через погані оцінки.Після того, як його домашнє завдання було завершено, і вони вирішили його разом, вона дала йому вибір, щоб заповнити його час - жодне, що стосується телебачення чи відеоігор. Хоча будь-який вибір був би для нього гарним, він зробив вибір для читання! Він читав набагато довше того вечора, ніж якби вона сказала йому читати, коли він скуголив, що не має нічого робити. Коли їх вибір, завдання набагато позитивніше.

Виділіть кілька хвилин, щоб проаналізувати речі, з якими ви та ваша дитина найбільше бороєтесь, вирішіть, чи / як ви можете піти на компроміс, і подивіться, чи не можете ви створити систему структурованих виборів, які задовольнять вас обох. Ви будете вражені тим спокоєм, який ви зможете принести до своїх домочадців!

Відео Інструкція: Що варто знати про вибір сімейного лікаря (Може 2024).