Огляд книг Менше Марка Менша

• Може 19, 2024

Досягнення більше, роблячи менше
Марк Меншер

У нашому суспільстві ми повірили, що чим зайнятішими ми, тим продуктивнішими ми є. Ми зайняті на роботі і зайняті вдома. І якщо у нас є момент, коли ми могли б потенційно просто посидіти і відпочити, що робити? Ми намагаємося заповнити його, зайнявшись чимось іншим.

«Ми часом усі переповнюємося зайнятістю. Але якщо вам часто подобається чи вихваляєтесь над тим, як ви зайняті, ви можете поставити під сумнів, чи не захопили ви зайнятість ". З книги - стор. 8.

Я любив похвалитися над тим, як я був зайнятий ... але тоді це дійшло до того, що я виявив себе занадто зайнятим для речей, які хотів зробити. Прочитавши цю книгу, я бачу, що між продуктивністю та зайнятістю існує величезна різниця! Зайнятість заповнена відволіканнями, де продуктивність наповнюється чіткістю та фокусом.

"Чи часто ви відчуваєте фізичне задоволення та приріст енергії від" багатозадачності "- від хвилювання варення варення в день, ніж здається по-людськи, або від драматизму працювати в неможливі терміни і дотримуватися їх будь-якою ціною для здоров'я та сім'я? » З книги - стор. 8.

"Менше" Марка Менша наповнений ідеями, як максимально використати свій день. Роблячи такі прості речі, як розуміння того, що таке наші страхи, і як вони стримують нас, позбавляючись від відволікання та визначаючи, чи є ваші рутини позитивними чи негативними, ми переходимо до того, щоб бути більш продуктивними та досягати більше, а не крутити колеса цілий день.

Наприклад, я виявив, що одне з моїх відволікань було насправді в моєму ранковому розпорядку. Я встаю рано, приблизно за дві години до моїх дітей. Я готую каву, а потім включаю комп’ютер. Як правило, ідея полягає в тому, що я напишу, але зазвичай спершу натискаю на комп'ютерну гру з думкою, що це допоможе мені очистити голову на кілька хвилин. Ну, ці кілька хвилин перетворюються на дві години, і тоді мої діти встають! Тоді я відчув, як кинувся і розсіявся. Тому я видалив гру !!! Я створив нову рутину. Зараз я встаю і вправляюся 30 хвилин, а потім душу. Потім я заварюю каву і медитую 20 хвилин. Коли моя кава закінчується заварюванням, я беру її і запишу близько 20 хвилин. Тоді, якщо мені здається, що я пишу, я це роблю, або я читаю щось піднесене (наприклад, «Менше» від Марка Менша) і до мого часу, коли мої діти встають, я відчуваю, ніби у мене є години на власний особистий розвиток! Я відчуваю себе яскравим і зарядженим!

Моя негативна рутина призвела до депресії, де моя нова позитивна рутина призвела до творчості та щастя. Річ у тім, що, якщо ми не звертаємо уваги, ми навіть не знаємо, що ми в негативному порядку.

Занадто зайнятий перешкоджає нам мати справу з важливим. Я знаю про "зайнятість!" Я самозайнята, і я навчаю своїх дітей, тому я знаю, як легко провести 80-годинний робочий тиждень. У мене були б дні, де я був так "зайнятий", я відчував, що ніколи не бачив своїх дітей, і вони зі мною весь день !!

Мені дуже сподобалося читати "Менше" та реалізовувати його концепції. Це досить легко читати і всього 159 сторінок. Він заповнений надихаючими цитатами, і кожна глава заповнена цінними інструментами для перетворення, і мене надихало кожне перевертання сторінки. Досягнення більше, роблячи менше, наближає нас до наших мрій, наших цілей, наших близьких та нас самих. Це дає нам час насолоджуватися своїм життям, роблячи життя кращим для себе та тих, кого ми любимо найбільше.

«Найважливіше - це те, наскільки любов і добро наше існування додало планеті, наскільки ефективно ми спілкуємося з людьми, яких ми найбільше дорожимо, і наскільки ми змогли знайти власне почуття глибокої самооцінки прямо в середині безладдя життя ». З книги - сторінка 112.

Відео Інструкція: Як спілкуватися з психами | Марк Ґоулстон | видавництво #МонолітБіз огляд книги (Може 2024).