Тоніка чакри - огляд книг

• Може 16, 2024

Ви ніколи не замислювалися про те, який вплив напої, які ви п’єте, чинять на вас? Вони вас заповнюють? Вони живлять вашу спрагу? Як правило, ви вибираєте ті, які роблять вас наполегливішими? А як щодо їх харчової цінності? Що з будь-якою цінністю поза цим?

Я вже давно мав цю чудову книжечку на своїй книжковій полиці, і на цьому тижні вирішив сісти і прочитати її. Chakra Tonics від Elise Marie Collins стверджує, що в напоях, які ми п'ємо, є набагато більше, ніж просто смак або навіть кількість калорій. Насправді її книга стосується створення «Основних еліксирів для розуму, тіла та духу». Це насправді підзаголовок цього цікавого міні-посібника.



Сама книга становить 136 сторінок і може використовуватися як довідник. Я виявив, що я переглядаю різні розділи різних чакр і шукаю швидких і простих рецептів, щоб допомогти з тим чи іншим.

Організація книги Елізи дуже навчальна. Вступ виконує велику роботу по створенню передумови книги та наведенню вагомих причин, чому те, що ми п'ємо, важливе для нашого загального самопочуття. Зокрема, Еліза пише про вібрації, притаманні всім речам, і про те, як підвищення енергетичних коливань може позитивно впливати на наше життя. Вона заявляє, що напої, які ми вживаємо, мають енергетичні структури / вібрації, які піднімають нашу власну вібрацію, підтримують її або, що ще гірше, - зменшують її. Вона далі пояснює, як ці зміни впливають на наше психічне та фізичне благополуччя, крім нашого духовного самопочуття. Цей ефект може коливатися від будь-якого розладу шлунка до загальної депресії.

Ще одна ключова концепція, про яку вона пише у вступі, - це кислотність та лужність продуктів. Вона зазначає, що наші органи природно прагнуть до стану лужності і що багато поширених напоїв (думають, сода, кава, сік тощо) та їжа мають кислу природу. Занадто велика кількість цих речовин може викинути наше тіло з пробудження, викликаючи різні фізичні недуги та душевні страждання. Вона перелічує це як більше мотивації шукати напої кращої якості та усвідомлювати те, що ми вживаємо.

Все це у вступі - це чудова настройка до решти книги. Кожна глава після вступу та перша глава, в якій коротко пояснено чакри, зосереджена на певній чакри. Еліза детальніше розповідає про цю чакру, а потім дає ряд рецептів напоїв, щоб збалансувати енергію цієї чакри. Інгредієнти в рецептах варіюються від звичайних до спеціальних предметів, замовлених в Інтернеті або знайдених на ринках натуральної їжі. Однак їх все дуже просто, і я ще не натрапила на це, що не звучить смачно.

Мені дуже подобалося читати цю книгу, і хоча я ще не спробував рецепт, мені вдалося встановити зв’язок з деякими речами, які я вже п'ю, і як вони впливають на мої чакри на краще чи гірше. Я думаю, що це неоціненний посібник, тим більше, що ми, як люди, все більше усвідомлюємо, як все взаємопов’язано. Рекомендую перевірити!

Відео Інструкція: Как найти Хорошего Косметолога и распознать Плохого (Може 2024).