Розвивайте сильні сторони з хобі та вашими властивостями додавання

Може 19, 2024

Люди з розладом дефіциту уваги витрачають багато часу, розповідаючи про все, що їм важко виконати. Часто фокус робиться на тому, що не так, і як це виправити, а не на тому, що правильно. Якщо у вас є АДД, подивіться на свої сильні сторони. Потім підбадьорюйте їх хобі, яке допоможе вам розвинути свої найкращі риси.

Люди з розладом дефіциту уваги мають енергію, творчість та наполегливість. Усі ці характеристики можуть допомогти розвинути велику діяльність у вільний час. Чи є хобі, яке ви завжди хотіли спробувати? Тепер міг бути гарний час. Вам потрібно кілька ідей? Це може допомогти розпочати роботу.

Коли у вас є енергія для спалювання, знайдіть щось фізичне. Ходьба - хороше хобі. Це дозволяє вам потурати цікавості щодо того, що відбувається в околицях. Ви можете бачити зміни сезонів під час прогулянки через рік. Велосипеди та ковзани служать одній і тій же цілі, але вони дозволяють кататися далі на полі.

Спорт - хороший вибір для душі та душі молодих. На перетині товариства та фізичної підготовленості знаходяться командні види спорту. Ліги для дорослих існують для багатьох командних видів спорту від волейболу до баскетболу. Індивідуальні види спорту теж можуть бути вартіми. Бойові мистецтва допомагають впевненості, самоконтролю та фізичній формі. Для людей, які бажають виклику, ви можете спробувати бокс в кік або Капоейру. Якщо вашому тілу потрібні повільніші темпи, спробуйте Тайцзи. Крім того, повільним кроком, але досить тренувальним, є "щадне" мистецтво йоги. Це виглядає ніжно, коли ви дивитесь, але ваше тіло буде знати, що його перевірили!

Побалуйте свою творчість. Знайдіть свого внутрішнього виконавця за допомогою курсу громади улюбленої форми мистецтва. Візьміть клас гончарства або малюйте кераміку. Можна малювати і малювати на багатьох видах носія. Навіть якщо ви не думаєте, що маєте талант, якщо у вас є бажання вчитися, спробуйте. Існують певні прийоми, які талановитий вчитель може використати, щоб допомогти вам знайти своє художнє вираження.

Голосні заняття та спів у дорослому хорі також можуть бути хорошим вибором. Спробуйте загальнодоступну театральну виставу. Вам не потрібно мати головну роль, щоб насолоджуватися процесом. Напишіть колонку для місцевого інформаційного бюлетеня. Ви також можете знайти місця в Інтернеті, які допоможуть вам розвинути свою письмову форму. CoffeBreakBlog - одна з таких. На цьому веб-сайті є чудова програма навчання для письменників-початківців.

Наполегливість може допомогти вам розгадати загадки. Від судоку до логічних головоломок, побудови дерев’яних предметів або квілінгу, головоломки можуть дозволити вам використовувати таку фантастичну можливість додавання мислення поза коробкою. Плануйте настил або сад. Побудувати задній двір ставок. Зробіть іграшки для дітей, які перебувають у лікарні. Відкрийте для себе цей внутрішній «головоломки» і працюйте над своєю магією з обраними матеріалами.

Справжня самооцінка походить від досягнення. Використовуйте ті риси, які розлад дефіциту уваги надає вам на свою користь. Почніть або розширіть хобі, яке вам подобається. Знайдіть час для відпочинку та з розумом використовуйте ДОПОМОГУ! Зробіть додавання ADD для вас.

Розвивайте сили із захопленнями та вашими рисами ADD, розлад дефіциту уваги, ADD / ADHD, ADHD, інформація про СДВГ, СДВГ у дорослих, ADDD у дорослих, розлад дефіциту уваги, дорослі з ADHD, Конні Містлер Девідсон, розлад СДВГ, допомога з ADHD, дефіцит уваги , хобі та ADD, бойові мистецтва та ADD, уроки мистецтва та ADD, спортивна ліга для дорослих, самооцінка та прихильність

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;