Чому ви не повинні завжди слухати свого лікаря

• Може 10, 2024

Якщо ви хочете управляти своїм стресом і генерувати щасливі почуття, ви не можете віддавати свої сили професіоналам. Педагоги, лікарі та терапевти можуть панувати у вашому дусі і гальмувати вашу природну здатність придумувати творчі рішення. Наприклад, Журнал Американської медичної асоціації стверджує, що лікарів підкуповують фармацевтичні продавці, які не знають багато науки, але добре знають маркетингові стратегії. Деякі хабарі є здоровенними та розкішними, як відпустка, квитки на вистави та вечері, а інші - маленькі жести, безкоштовні зразки та ручки. Тим не менш, лікар чітко або тонко почуває себе зобов'язаним призначити певний препарат і ви станете морською свинкою. Схилення голови перед начальством розпочали ще в школі, де ви засвоїли текст і отримали оцінку, щоб переконатися, що ви працювали відповідно до стандартизованого тестування - один розмір підходить усім. Однак коли ви розмірковуєте над цим, чим освіченішим ви ставали, тим менш креативним є ваше мислення, тим менше шансів ви зможете імпровізувати та вигадати. Чому? Тому що ваш розум був обмежений обмеженими асоціаціями, сформованими відповідно.

Пам’ятаю, в аспірантурі страждало багато моїх однокласників Яскрава хворобаабо іншими словами, Прямий ідіотизм. Вони б говорили і писали якомога більше складів, щоб звучати розумно. Однак часто спілкування було незрозумілим і їх можна було просто підбити підсудком - якби вони справді розуміли, що вони говорять. Щодо мене, я навчився чого не робити! І, можливо, саме це і є ключовим, коли ви застрягли і втратили контроль: Підходити до речі з її протилежної точки зору.

Щоб подолати свій щоденний стрес і відчути себе щасливіше, вам потрібно розширити свої асоціації та звільнити свій розум від сліпої поваги, яку ви викладали вчителі, батьки та професіонали - людям, які приємні. Спробуйте перейти на протилежну сторону і перервіться зі своїм початковим припущенням, щоб побачити це з іншої точки зору. Наприклад, типовим припущенням може бути те, що ваш лікар робить правильно, щоб знизити рівень холестерину статином. Тепер погляньте на це припущення з іншого боку. Ваш лікар призначає статин для отримання доходу, тому що вам доведеться здати аналізи крові та приїжджати на часті огляди. Він страхує майбутній грошовий потік. Однак план здорового харчування з нежирним білком, фруктами та овочами, великою кількістю клітковини разом із щоденними фізичними вправами не приносить частого відвідування лікаря та більше доходу, тому замість здорового способу життя призначають статини.

Будьте в курсі, що існує так багато нещасних, розлучених терапевтів, які говорять вам, що потрібно зробити, щоб поліпшити відносини зі своїм чоловіком; так багато книг про дієту, щоб розповісти вам, що їсти і коли їсти, але американці жирніші, ніж будь-коли. Всі намагаються взяти на себе відповідальність за ваш розум і ваші гроші! Як ви це все розібрали?

• Почніть читати життя! Вчіться, слухаючи та спостерігаючи. Життя наповнене невідповідностями та абсурдами. Ці невідповідності допоможуть вам зрозуміти всю картину або, принаймні, знати, що існують і інші варіанти.
• Будьте в курсі мови тіла, а також того, що вам сказано, і що вам не говорять. Зверніть увагу і продовжуйте задавати питання про всі варіанти. Не відчувайте себе заляканим лабораторним пальто чи дипломом.
• Піддайте себе іншим місцям, людям і культурам. Вийдіть із свого вузького контексту, щоб дізнатися нову інформацію та нові способи мислення. У якийсь момент ви можете перехреститися. Наприклад, американці закохані в трави і медитації з Далекого Сходу. Далекий Схід захоплений нашими радіаційними методами та капіталізмом. Обмін ідеями може перетинатись і породжувати нові можливості, як додаткова медицина.
• Візьміть на себе відповідальність за свій розум і тіло. Ви знаєте, як ви себе почуваєте і що вам потрібно для лікування. Не дозволяйте лікарям вас об’єктивувати, вирішувати за вас і кинути вас у двері. Партнуйте своє власне зцілення. Прочитайте про свої симптоми. Повідомте лікаря, що відбувається у вашому житті. Емоції можуть зробити вас хворими і втомленими. Отримати інші медичні висновки. Слухайте і прийміть рішення, яке відчуває себе правильно у вашій кишці. Якщо це не працює, отримайте іншу думку та почитайте більше; спробуйте щось інше. Більшість лікарів визнають, що медицина - це мистецтво. Станьте художником.
• Майте на увазі, що люди люблять давати іншим пораду, оскільки це дає їм силу і домінування, але ці "мудреці" рідко приймають власну пораду. Це може означати лише те, що порада є підозрілою, або працює теоретично, але не в реальності. Забирай свої сили. Ви знаєте, що саме вам підходить! Вам справді потрібен дієтолог, який скаже вам не їсти всі ті картоплі фрі, відро смаженої курки та морозиво морозиво за один прийом їжі, чи ви знаєте, що робити? Чи потрібен вам шлюбний консультант, який би сказав вам не завжди доносити минуле кожного разу, коли ви посперечаєтесь із чоловіком?

Будьте креативні та використовуйте свою фантазію, щоб знайти особисте індивідуальне рішення вашої конкретної проблеми. Відповідь може бути протинавчальною або напрочуд простою.

---

Щоб отримати додаткові відомості про повернення сил, читайте мою книгу, Зміна звичок: загальне тренування вихователівконкретно Глава 4 - Майте віру у свої сили, а глава 7 - Різниця між пристрастю та примусом. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Антитіла - Вірила / Official Video (Може 2024).