Я зробив овуляцію?

• Квітня 30, 2024

Залежно від джерела, підраховано, що, можливо, всі жінки не овулюють хоча б один цикл на рік. Звідки ви знаєте, що у вас овуляція?

Очевидно, що зачаття залежить від овуляції. Тож знати, чи зробили ви овуляцію, коли ви намагаєтеся зачати, досить важливо. Але просто наявність менструального періоду не обов'язково означає, що у вас овуляція. Що?

У дівчат-підлітків можуть початися місячні, а то й кілька років, перш ніж вони почнуть овулювати. Організм починає готувати гормони, але для деяких дівчат вони не в самому розпалі. Зазвичай періоди, в які вони переживають перед овуляцією, легші і досить безболісні. Більш важкі періоди та судоми можуть сигналізувати про те, що дівчина зараз овулює.

Естроген накопичується протягом першої частини циклу, потім сплеск ЛГ викликає овуляцію, а в другій частині циклу переважає прогестерон. Іноді, хоча, організм нагнітається на естроген, але не спостерігається сплеск ЛГ. Без цього яєчник не овулює, а прогестерон не секретується, оскільки жовтого тіла не створено. Ендометрій може зростати лише настільки до того, як його доведеться пролити, і це помилково реально.

Що ж, якщо це виглядає як справжній період, то як дізнатися, є він чи ні? Найкращий спосіб - відстежити свою базальну температуру тіла (BBT). Овуляція завжди призводить до збільшення BBT. Якщо ви відстежуєте BBT, то ви побачите, можливо, деякі зміни температури протягом місяця, але певного підвищення, що означатиме овуляцію, не буде. Також підвищення температури, викликане овуляцією, зберігається щонайменше 10 днів.

Наступне природне питання - як ви можете бути впевненими в овуляції кожного місяця? Це є і не знаходиться під вашим контролем. Якщо ви можете мінімізувати рівень стресу, то ви можете надійніше овулювати, оскільки стрес може затримати або навіть запобігти овуляцію. Окрім цього, на жаль, не можна робити овуляцію яєчника.

Відстежуйте свій BBT щомісяця і спробуйте використовувати тест-смужки на овуляцію, щоб відчути свій цикл. Не турбуйтеся, якщо у вас виявиться місяць, у якого не вистачає овуляції. Якщо у вас два місяці поспіль подібний, зверніться до лікаря, щоб дізнатись, чи є у вас гіпотиреоз чи інші проблеми з гормонами.

Відео Інструкція: Доступно про овуляцію (Квітня 2024).