Не бійтеся самозахисту

• Може 16, 2024

Самооборона

Для деяких людей це два дуже страшні слова. Ідея самозахисту породжує всілякі негативні образи, більшість із яких є самосвідомим типом.

"Я не б'юсь"

"Я не можу когось вдарити"

"Я не можу бути насильницьким"

"Я просто не тип людини, щоб ..."

Давайте зіткнемося з якоюсь реальністю тут.

По-перше, самозахист - це самозбереження. Це не про боротьбу. Мова не йде про насильство. Можливо, вам навіть не потрібно вдарити або торкнутися іншої людини, щоб захистити себе. Самооборона - це захист себе. Період.
Часто ми бачимо на навчальних програмах бойових мистецтв розділи тренувань, присвячені самозахисту. Найчастіше ці методи самозахисту передбачають ланцюжок рухів, що походять від певної позиції.

Давайте зіткнемося з реальністю. Хоча ці методи часто дуже здорові і дуже хороші, якщо ви не практикуєте їх регулярно, ви, мабуть, не зможете застосувати це до свого повсякденного життя. Серйозно, чи ти зможеш сказати зловмисникові: "Почекай секунду, тут ти повинен схопити мене трохи вище, щоб моя рука могла зійти на тебе так".

Напевно, ні. Самозахист, який викладають на уроці, робиться для того, щоб забезпечити вам основу для розвитку вашого навчання. У міру прогресу тренінгу, так само, як і вашого розуміння рухів і того, як стати їм більш універсальними. При освоєнні вони будують дуже сильний набір прийомів, які можна застосовувати в оборонному порядку, щоб захистити вас.

Освоєння таких прийомів може зайняти роки, можливо, навіть усе життя.

Чудово, тому бойові мистецтва марні для тренувань із самооборони? Ні.

Все є будівельним блоком на іншому. Якщо ви тренуєтесь в єдиноборствах, буде більший арсенал технік, які ви можете використовувати.

Але навіть якщо ви недостатньо тренуєтесь в єдиноборствах, ви можете скористатись основними речами, які допоможуть вам у самозахисті.

1. Будьте в курсі свого оточення. Завжди будьте напоготові і не приймайте ярлики, що становлять небезпеку.
   
2. Не бійся бігати. Я вважаю за краще жити з ганьбою бігти від бійки, ніж не жити зовсім.
   
3. Твоє життя та благополуччя коштує більше, ніж будь-які гроші у світі.
   
4. Не бійтеся звертатися за допомогою. Якщо у вас проблеми, викликайте допомогу. Приверніть будь-яку увагу.
   
5. Подорожуйте пачками, не виділяйтеся окремо. Якщо ви не з кимось, то принаймні подорожуйте в тісному районі.
   
6. Слідкуйте за розкладом друзів та родин, щоб вони знали, чи варто їх хвилювати, якщо вас не буде поруч.
   

Відео Інструкція: ЗНАТИ, ЩОБ ВИЖИТИ. Випуск 8. Нелетальні засоби самооборони (Може 2024).