Дисфункціональні сім’ї

• Може 18, 2024

Існує багато типів неблагополучних сімей; визначення залежно від різних експертів. Хоча, наче вони погоджуються, це те, що дорослі, які є продуктами цих сімей, страждають від різних довгострокових наслідків. Основна проблема - нездорові межі в сімейних відносинах. Ні діти, ні дорослі не мають поняття здорової поваги до інших людей. Часто постійні збори та збори повинні "зробити дитину кращою людиною". Натомість вона народжує дитину без впевненості та не розвивається індивідуально, бо боїться. Дорослі іноді не встановлюють меж, тому дитина постійно не поводиться і думає, що його батьки є там, щоб чекати на них.

Багато правил неблагополучних сімей є прихованими і їх метою є контроль над членами. Вони відрізані від зовнішнього світу і не мають уявлення про здорову поведінку у відносинах. Ці сім'ї не говорять про проблеми, спілкуються безпосередньо. Контролюючі члени люблять постійно бути в центрі уваги і говорити іншим, що вони егоїстичні, якщо думають про свої потреби. Менш контролюючі члени споживаються і стають маріонетками, які виконують команди, не замислюючись над ними. Оскарження віри чи прихованого правила є головним злочином і призводить до неприємних наслідків: мовчазного поводження, застосування провини та / або емоційного або фізичного насильства.

Дорослі з цих сімей мають багато питань, зокрема висловлення почуттів, одруження з нефункціональною людиною чи людиною з іншої неблагополучної сім'ї, перфекціонізм, страх ризикувати, постійно потребувати схвалення та неефективність у прийнятті рішень. Вони також можуть відчувати себе нікчемними, уникати конфліктів і схильні бути нетерплячими, боятися покинути, не піклуватися про себе, занурюючись у потреби інших людей, і не люблять виражати гнів. У дорослих неблагополучних сімей можуть виникнути й інші проблеми, включаючи психічне здоров'я, проблеми з наркоманією, проблеми з правовою системою, проблеми, пов’язані з утриманням роботи в школі.


Дорослі сім’ї з функціональними можливостями можуть працювати над тим, щоб змінити проблеми, які не дають їм жити повноцінним та задовольняючим життям, як тільки вони визнають поведінку, яка стримує їх. Існує багато видів терапії та «депрограмування», які можуть допомогти. індивідуальні консультаційні, терапевтичні групи. Складайте собі цілі і займайтеся самопрограмуванням. Дозвольте собі відчувати гнів і неприємні емоції. Робіть гнів; лопати кілька вантажів снігу, пройтися зайві милі; робити щось, що повторює і стукає. Це спрацьовує гнів і отримує дивовижні результати, коли ви займаєтеся своїми справами, вправами чи ходьбою. Розмова з самим собою теж допомагає. Ви рідко говорите собі щось, чого не хочете чути.

Спершу подбайте про себе. Ви не можете подбати про когось іншого, якщо ви перебуваєте в поганій формі. Ви можете їх травмувати в довгостроковій перспективі, якщо ви самі переживаєте емоційний порядок. Змініть свої руйнівні стосунки. Це важко; ви спочатку відчуєте провину. Якщо вам доведеться, позбавляйтеся від руйнівних відносин, навіть якщо вони сімейні. Не існує закону, який би сказав, що ви повинні миритися з емоційними або іншими зловживаннями; це просто традиція; тобто ви застрягли у нас, ми - ваша родина. Неправда. Якщо ваші старі «друзі» не люблять нове ви, пам’ятайте, у світі близько 7 мільярдів людей. Є з чого вибрати нових друзів. Краще бути самотнім, ніж самотньою серед натовпу. Ви маєте право мати особисті межі та змусити людей їх поважати.

Не помиляйтесь; це багато роботи і займає багато часу, але воно того варте. Навіть один крок, щоб допомогти собі, зробить вас почувати себе краще і продуктивнішими відразу. Будуть випадки, коли ви почуваєтеся дуже самотніми, але майте на увазі, що ви покращуєте психічне здоров'я та стосунки. Будьте в курсі, і ваша впевненість буде розвиватися, і ви заведете нових друзів, які поважають вас і хочуть бачити, щоб ви досягли успіху.

Відео Інструкція: Ножі наголо. Трейлер #2 (оригінальний) (2019) (Може 2024).