Нагодуй душу, зміни світ

• Квітня 27, 2024

Можливо, менопауза справді - це час зробити паузу, переглянути цілі та заповітні - або, принаймні звичні - способи здійснення справ. Це, безумовно, так було для мене!

Однією з найбільш значущих змін, яку Зміни внесли в моє життя, є визнання того, наскільки важливо щодня приділяти деякий час займаючись зміцненням мого власного духовного здоров’я.

О, я був знайомий з релігійними та філософськими сентенціями, що людина повинна проводити час у спокійному спокої та спогляданнях, і я ознайомився з різними медичними та дослідницькими статтями, які свідчать про її позитивний вплив на фізичне та психічне здоров'я. Але я ніколи не регулярно застосовував таке на практиці у своєму щоденному житті.

Кілька поспішних молитов вранці та ввечері, випадкові релігійні відступи, кілька хвилин музики, коли я робив господарські завдання, займався садівництвом або гуляв з другом, можливо, якесь дослідження для статті чи бесіди - ці випадкові та нерегулярні дії були про все духовне живлення, на яке я заробив час.

Нещодавно я для себе виявив, скільки фізичного збору може мати знесилений дух! Тож я пішов шукати, чи хтось ще помітив це ... і, безумовно, світ сповнений ресурсів, тепер, коли я звертаю увагу. Особливо хвилююче те, що наукові та медичні спільноти насправді визнають і вивчають принципи, яким релігія навчає - і успішно використовує - протягом століть.

Релігійна практика передбачає регулярне впровадження нових ідей та поведінки з часом, практика є ключовим словом при зміні поведінки. "Що б ми не навчилися робити, ми вчимось, насправді це робимо; люди стають, наприклад, будівельниками, будуючи. Гравець на арфі, граючи на арфі. Таким же чином, виконуючи просто вчинки, ми стаємо справедливими: робимо самоконтроль вчинки, ми стаємо самоконтрольними; робимо сміливі вчинки, ми стаємо сміливими ". Арістотель, цитований Стівом Чандлером у 100 способів мотивувати себе.

Якщо ми хочемо бути кращими людьми, ми повинні практикувати, щоб бути кращими. Для того, щоб практика була кращою, ми повинні вміти визначати «краще» та мати модель для копіювання, працюючи над собою. І нам потрібна секція, спільнота чи мережа людей, які підтримують наші зусилля, щоб стати кращою людиною.

Наука про поведінку показала, що для зміни звички нам потрібно три речі:
• нова поведінка на увазі (мета) та
• хтось, кого ми поважаємо, хто так поводиться (модель), і, можливо, найголовніше з усіх,
• безпечне та заохочувальне середовище, в якому слід практикувати нову поведінку.

Релігія завжди забезпечувала мету, модель (и) та спільноту підтримки. А для деяких змін потрібна велика кількість заохочень, харчування та постійної підтримки. Наприклад, Баха в деяких куточках світу повинен протистояти сотням традицій, щоб відправити свою дочку до школи. Ніхто з його сусідів, ні більшість його родини не можуть зрозуміти, але віра Бахаї говорить йому, що виховувати дівчат однаково, якщо не більше значення, ніж хлопчики, оскільки дівчата будуть мамами, а матері - першими вихователями наступне покоління.

Бахаулла, засновник віри Баха, виклав те, що, як вважають Його послідовники, є основою фізичного здоров'я та духовного щастя в цей період людської історії. Він щодня вкладав час для молитви та споглядання - один раз вранці, щоб добре розпочати вихідний день, і один раз ввечері, щоб закликати себе до відповідальності.

Крім того, він розробив план структури громади, який не тільки підтримує індивідуальну ініціативу, але також заохочує та навчає з дитинства навички, необхідні для низової демократії, яка охоплює земну кулю від домашнього господарства до села до нації до світу. Звичайно, потрібна якась збірка, до чого щиро прагнуть Баха, починаючи кожного зі свого власного "Я"!

Отже, Бахаулла передбачив ці три передумови зміни поведінки: цілі (чесноти та поведінки, які ми маємо розвивати), модель таких форм поведінки (Його Син, «Абдул-Баха, Екземпляр та тлумач Його твори) та група підтримки (громада віруючих) для заохочення змін.

Ми обійдемося за допомогою невеликої допомоги наших друзів!

Відео Інструкція: Зміна клімату – шлях до кінця світу (Квітня 2024).