Відчуй свій спосіб - змініть свій розум Глава 1 - Частина 3

• Може 17, 2024

Автор Мосс Грін © 2002

Передумати

Можливо, трапляються випадки, коли те, про що ти думаєш, настільки негативно стверджує, що тобі доведеться просто змінити тему, щоб знайти гідну думку. Це цілком нормально Відволікання - цінний інструмент. Насправді це гарна ідея навчитися творчо уникати. Щоб перенести свій розум від неприємних думок про нездорові думки про своє тіло, ви можете звернути увагу на насолоду від декорацій. Ви можете пограти з дітьми, собакою або кішкою. Ви можете слухати музику "відчувати себе добре", робити проект "відчувати себе добре" або дивитись фільм "відчувати себе добре". Ви можете взяти на себе відповідальність за своє мислення і охопити радість.

Можливо, ви витратили багато часу, відчуваючи себе погано так довго, що здається нормальним. Ви звикли до цього. Підходити до зв’язку зі своїми почуттями, мати чутливість розрізняти, як ти себе почуваєш, і навчитися почувати себе добре - все це навички, які ти будеш розвивати. Ваші почуття - ваш показник того, як ви витрачаєте свою енергію. Основна мета - послідовно досягати найкращих думок, які ви можете знайти. Відсуваючи свою увагу від темних важких думок і дивлячись на світліші світліші думки, ви зберігаєте свою позитивну творчу енергію. (Більше про це пізніше.) Здорові думки привернуть інші здорові думки, і вони будуть рости і розширюватися. Старий негатив відійде. Ви з часом звикнете почувати себе добре і вам сподобається.


Пізніше ви дізнаєтесь деякі інші прийоми та деякі позитивні дії з хорошим почуттям, які можуть привести вас до ще більшого почуття думок. Але будьте готові зробити один невеликий крок за раз на початку. Пам’ятайте: «Подорож у тисячу миль починається одним кроком».

Щастя знайдеться по дорозі, а не в кінці дороги, тому насолоджуйтесь мандрівкою. Кожен крок, який рухає вас у правильному напрямку, врешті-решт приведе вас туди, куди ви хочете піти. Ваша мета - просто продовжувати робити все можливе і висувати свою найкращу думку. Як ви практикуєте, це стане легше і легше. Наразі пора відпускати добрі часи.

---

Процес: Покладіть свою найкращу думку вперед

Під час неспання, коли можна, помічайте, як ви себе почуваєте. Якщо ви не почуваєте себе дуже добре, вибирайте нову, кращу думку. Вибирайте те, що відчуває найкраще. Вибрані вами думки повинні бути вам правдоподібними або ви будете протистояти їм. Опір може лише завадити вашому прогресу. Отже, приймайте це повільно і легко. Але будьте суворі. Ви завжди можете знайти якусь думку, яка змушує вас почувати себе, принаймні, не так погано, як ви почувались раніше. Коли ви практикуєтесь, ви станете краще і краще в цій майстерності, і, отже, почнете відчувати себе все краще і краще. Подання вашої найкращої думки вкрай важливо. Це основа для всіх інших процесів у цій книзі. Відчуття себе добре тримає вас у потоці природної позитивної життєвої сили (детальніше про це пізніше). Послідовно вибираючи найкращі думки про почуття, ви з часом зможете навчитися почувати себе справді добре, якщо не всі, то часу. Майстерність може навіть призвести до розширеного стану екстазу та блаженства.

Ідіть вперед Глава 2 - Частина 1 Світіння потоком

Перейти до Зміст

Щоб отримати новини, натисніть тут.

Клацніть тут для карти сайту.


Що ви тільки що прочитали - це уривок із книги Відчуй себе в образі: щасливий шлях до буйного здоров'я та фітнесу. Цю книгу планується випустити в 2003 році. Якщо ви хочете бути одним із перших, про кого повідомлять коли Відчуй свій спосіб стає доступним, потім натисніть тут, щоб додати його до списку.

Щоб підписатися на розсилку харчування, просто введіть свою електронну адресу в поле підписки внизу цієї сторінки.


Жодна частина цього уривку книги не може використовуватися або відтворюватися в будь-якій формі без письмового дозволу автора.

Відео Інструкція: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White ) (Може 2024).