Рецепти четвертого липня

• Може 5, 2024

Четверте липня - ідеальний час для подачі здорової їжі з низьким вмістом вуглеводів! Ви можете на грилі рибу, на грилі брокколі, підкинути великий салат і зробити багато сангрії!

М'ясо
Їжа на грилі свіжа, ароматна та корисна. Я завжди рекомендую морепродукти, звичайно, через здорові омега олії в них. Якщо ви не любитель морепродуктів, чудово підійде і курка на грилі. Стейк чудово - але відріжте зайвий жир.
Як смажити рибу
Як на грилі стейк

Овочі
Овочі ДУЖЕ важливі для правильного здоров’я! На щастя, брокколі, цвітна капуста та спаржа - насправді низько вуглеводні і дуже смачні, коли на грилі. Просто киньте їх спочатку в олію, а потім обсмажте їх в одній з тих кошиків, щоб переконатися, що вони не потраплять у гарячу зону :)

Закуски
Чи достатньо разів я згадував, скільки я обожнюю чортів яєць? Вони смачні, легкі, а яйця повні поживних речовин. Крім того, завжди будьте свіжими овочами для чиппінгу. Чим більше ви можете змусити людей бачити овочі здоровою нормальною частиною життя, тим краще!
Рецепт чортів яєць
Рецепт суп з цибулі

Десерт
Домашнє морозиво - ДОПОВІДНЕ для будь-якого літнього пікніка, тому що ви можете зробити улюблені смаки людей свіжими - а можна зробити його за допомогою Splenda. Насолоджуйтесь!
Рецепти морозива з низьким вмістом вуглеводів

Напої
Отримайте багато дієтичної соди та води, а також трохи нульового калорійного крижаного чаю та лимонаду. Є безліч сортів там! Якщо ви збираєтесь на алкоголь, обов’язково ознайомтеся з моїми рецептами!
Рецепти коктейлю з низьким вмістом вуглеводів

Якщо ви збираєтесь на вечірку, обов'язково принесіть тарілку з овочами. Таким чином ви не тільки будете мати багато закусок, щоб поїсти самостійно, але й допоможете вказати іншим людям, що низький вміст вуглецю стосується здорової їжі - не про їжу JUNK :)


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Головні новини Львова за 4 липня (Може 2024).