Здорові спринцювання для сендвіч-страв

• Може 2, 2024

Ви можете подавати бутерброд самостійно, але навіщо це робити? Хоча бутерброди - це найголовніша слава сендвіч-страви, вони повинні супроводжуватися однаково чудовими гарнірами. Ці свіжі відвари настільки ж смачні, як і наповнені корисними інгредієнтами. Відмінно підходить для спринцювання вегетаріанськими ковшами та сухарями з цільного зерна, ці спринцювання можна застосовувати кількома іншими способами.

Окрім того, що він є чудовим спринцюванням, гострий нут може бути використаний і для начинки з піца та вегетаріанців. Goddess Dip подвоюється як розсип, щоб замінити майонез на вашому улюбленому бутерброді з м'ясом або сиром. Його також можна трохи проріджити рідиною на ваш вибір і використовувати в якості заправки для салатів.

Богиня Діп

Інгредієнти:

1 склянка сиру
¼ чашка грецького йогурту
1 авокадо, очищений від шкірки, насіння і нарізаний приблизно 6 шматочками
1/3 склянки свіжого нарізаного цибулі або ¼ чашки цибулі (нещільно упаковані
¼ чайна ложка бальзамічного оцту
1 столова ложка приправи Зелена богиня Пензі + 2 столові ложки теплої води

Спосіб:

Покладіть приправу Зеленої Богині в чашку з теплою водою і відкладіть. Додайте сиру, йогурт, шматочки авокадо, цибулю і бальзамічний оцет у мокру миску Vitamix. Суміш на середній змінний, потім високий, поки все не вийде гладко. Вам захочеться застосувати тампер. Якщо у вас немає Vitamix, ви можете використовувати блендер або кухонний комбайн. Ви будете знати, як це працювати, щоб все було гладким. Перемішайте приправу із зеленої богині. Ви закінчили! Хіба це не дуже зелений колір? Зберігайте спринцювання в критому посуді в холодильнику. Це найкраще, якщо він буде використаний протягом 2 днів.


Пряний нут

Інгредієнти:

2 зубчики часнику, фарш
1/3 склянки свіжого нарізаного цибулі або ¼ чашки цибулі (нещільно упаковані
2 столові ложки свіжої кінзи
3 столові ложки соку лимона або лайма (я використовував 1 лимон і 2 лайма.)
3 столові ложки оливкової олії
1 маленька халапено та / або гостра приправа (я використовував приправу з джалапено та деякі бербери Пензі.)
3 склянки вареного нуту (Їх також називають гарбанзой квасолею. Ви можете використовувати злиту консервовану квасолю. Збережіть частину рідини для обробки спринцювання. Я використовував 1/3 склянки рідини для переробки.)
1/3 склянки мигдального масла (я використовував смажене мигдальне масло.)
сіль і перець за смаком

Спосіб:

У чашу мокрого блендера Vitamix додайте цибулю, кінзу, часник, цитрусовий сік, оливкову олію, джалапено або приправи, і 1/3 склянки зарезервованої рідини нуту. Перемішуйте, поки продукти не будуть дуже дрібно нарізані. Додаємо нут і мигдальне масло. Обробляйте інгредієнти до однорідності. Зберігайте спринцювання в критому посуді в холодильнику. Це найкраще, якщо він буде використаний протягом 3 днів.


Насолоджуйтесь цими свіжими і корисними закусками з барвистими овочевими ковшанками-солодкими міні-перцями, селерою, жовтою літньою кабачкою, огірками, брокколі, цвітною капустою, паличками джиджама та морквою. Додайте трохи солодких свіжих фруктів для повноцінної страви з сендвіча. Насолоджуйтесь створенням своїх сендвіч-страв.


Коли я згадую магазини або товари під торговою маркою, саме ці я використовую. Я не отримував безкоштовну продукцію від виробників, ні мені не платили згадувати товари чи магазини по імені.

БІЗНЕС Запрошую підписатися на наш безкоштовний щотижневий інформаційний бюлетень. Це дає вам усі оновлення для сайту "Сендвічі". Іноді в цьому інформаційному бюлетені є інформація та варіанти про бутерброди, яких немає у статтях. Заповніть порожню статтю під своєю електронною адресою - який ніколи не передається за межі цього веб-сайту. Ми ніколи не продаємо та не торгуємо вашою особистою інформацією.

Пов’язані посилання: Пов’язані посилання нижче цієї статті можуть вас зацікавити.

Бувають випадки, коли я рекомендую елемент, пов’язаний із моєю статтею, і додаю посилання на Amazon, щоб ви могли це перевірити. Я є юристом Amazon, і коли ви купуєте товар після натискання на моє посилання, я роблю комісію за покупки, здійснені за цим посиланням.

Відео Інструкція: Дівчина з неймовірною історією схуднення знову в Сніданку - дієтична піца від Тетяни Довгаленко (Може 2024).