Домашні страви з яловичини чилі з квасолею

• Може 19, 2024

Це виклик для всіх нас. Ти голодний. Ви швидко хочете їжу. Але ти хочеш їсти щось здорове. Дивно, але домашній яловичий чілі з квасолею сидить на звичайній поличці, смачний і має всього 4 г вуглеводів.

Зізнаюся, спочатку я дуже нервував, що це просто сіло на мою полицю. Він не повинен бути в холодильнику або морозильній камері. Я не впевнений, чому мені добре, якщо яловичий суп знаходиться в банку на полиці, але я переживаю за те, що яловичий обід в поліетиленовій тарі, що знаходиться на полиці. Мабуть, вони досить добре поставились до санітарних питань та пластикової упаковки! Це означає, що ви можете зберігати це у своєму ящику на робочому столі, у багажнику вашого автомобіля, ви називаєте це. Це абсолютно ідеально підходить для "завжди готової" їжі.

Підготовка - це нескладно. Зніміть край плівки. Заженуть його протягом 90 секунд. Це воно! Є не так багато їжі, яка знаходиться в 90 секундах від заповнення добра.

Результат багатий, густий та ароматний. Так, це не чилі з високим пряністю, що робить його корисним для "мас". Той, хто хоче низької спеції, може перенести це. Той, хто хоче високої спеції, просто повинен тримати контейнер для спецій поблизу, щоб згодом занурити. Киньте перець, кайенський порошок, або хек навіть сир або зелень, якщо у вас є доступ до них. Ви можете оживити це скільки завгодно, виходячи зі своїх смаків. Якщо у вас низька толерантність до прянощів, не потрібно турбуватися. Це не знищить вашу мову.

Має гарну текстуру. Не водянистий, але і не твердий, як скеля. Квасоля добре відчуває їх. М’ясо справжнє м'ясне.

Харчування на цьому просто чудове. Всього 10 порцій на порцію, але 6 г - це клітковина. Чудово їсти смачний предмет, багатий клітковиною! Так що залишається лише 4 г чистого вуглеводів, що дивовижно. Ви отримуєте 250 калорій, взагалі ніяких транс-жирів. Ви отримуєте 26 г білка, що також чудово.

Один бік тут - ви отримуєте 1160 мг натрію, що становить 48% щоденного раціону. Важко вживати половину щоденного натрію за один прийом їжі. Я думаю, вони повинні були зробити це, щоб вижити на полиці, але це, безумовно, компроміс. Якщо ви на дієті з обмеженою натрією, майте це на увазі.

Для харчування ви отримуєте тут 15% свого заліза, 6% вітаміну А і 4% свого кальцію.

Добре рекомендується мати кілька коробок навколо як "швидка їжа". Якщо ваш морозильник вийде з ладу, це не піде погано. Якщо ви на роботі, це завжди доступно. Поки ви можете взяти руки в мікрохвильову піч, ви будете готові.

Примітка: мені надали безкоштовний зразок цього видання Homestyles, але я обов'язково буду купувати більше! Ви, хлопці, побачили достатньо моїх відгуків, щоб знати, що я не відчуваю цього, якщо я відчуваю, що він менш їстівний. Це справді смачно!


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Мексиканська страва Чилі кон карне - Навколо світу з Євгеном Клопотенком (Може 2024).