Як боротися з божевільною годиною

• Може 19, 2024

Уявіть такий сценарій. Ви провели чудовий день зі своїм дошкільником. Вони або йшли до дошкільного закладу, або вранці займалися з вами вдома. Можливо, у вас було побачення в парку. Можливо, ви пішли до бібліотеки на час розповіді, або у вас був гарний день вдома, граючи на вулиці. Можливо, ви працювали частину дня, можливо, ви працювали цілий день. Незалежно від того, що ви робили протягом дня, ви знаєте, що це буде. Ця жахлива година - ви знаєте, та година, коли ви намагаєтеся приготувати вечерю, і всякий хек зривається. Ви щойно повернулися додому, забравши дошкільника з дитячого садка, або ваш подружжя та інші діти просто повертаються додому. Це година, коли настало виснаження з дня, і ваш дошкільник потрапляє в той божевільний режим. Що ви можете зробити, щоб отримати трохи спокою у своєму будинку?

1. Нехай вони допоможуть вам на кухні. Це може бути останнє, що ви хочете зробити, коли у вас є гіпердошкільник, але якщо у них є конкретна робота, їх енергія буде зосереджена на завданні, а не на дурному. Легка робота - дозволити їм мити овочі. Це звучить тривіально і нерозумно, але ви коли-небудь спостерігали, як ваша дитина грає, коли вони повинні мити руки? Вони люблять воду! Слідкуйте за тим, як у них вибухає картопля.

2.Дайте їм чуттєву ванну, з якою можна грати на кухонній підлозі. Якщо ви хочете швидко почати вечерю без дитини під ногами, спробуйте дати їм сенсорну ванну. Вони можуть зробити вигляд, що готують вечерю з сухими локшинами чи квасолею, мірними стаканчиками та мисками.

3.Зробіть 10-хвилинну перерву і виходьте на вулицю.Можливо, ваша дитина справді просто потребує вашої нерозділеної уваги. Дайте їм 10 хвилин і побігайте на вулицю. Грати тег. Натисніть їх на комплект гойдалок. Малюємо крейдою. Робити все, що хочуть. Після того, як вони пройдуть вас до себе навіть на короткий проміжок часу, вони, швидше за все, оселяться, щоб ви могли робити те, що вам потрібно зробити.

4.Виведіть кілька водних кольорів і дайте їм малювати. Акварель чудова тим, що вони не дуже безладні, тому ваш дошкільник може, напевно, встиг малювати самостійно, поки ви готуєте вечерю.

5.Передайте долар. Нехай ваш подружжя пограє в гру або проведіть час з дитиною, поки ви готуєте вечерю. Створіть розпорядок роботи, коли один з вас готує, а інший грає з дитиною. Потім після обіду той, хто готував, може пограти з малюком (ами), а інший може зробити швидке прибирання.

Наступного разу, коли божевільна "година відьом" прокотиться, спробуйте одну з цих ідей. Мета - або включити їх у підготовку вечері, або залучити їх до іншого спокійного та зосередженого заняття.

Відео Інструкція: Як нами маніпулють в інтернеті і як з цим боротися | Година Z Тетяною Гончаровою (Може 2024).