Як повернути усадку мозку при хворобі Альцгеймера

• Може 20, 2024

Лікування симптомів, надійна рання діагностика, усунення збудників захворювань та повернення поганого пізнання є захоплюючими напрямками досліджень хвороби Альцгеймера. Однією з великих рубежів є імунотерапія. Доктор Норман Релкін, доцент клінічної неврології та нейронауки в Нью-Йоркській пресвітеріанській лікарні та медичного коледжу Вайла Корнелла вважає, що в організмі людини є природні захисні сили для руйнування наростів амілоїдних нальотів у мозку. В основному це питання спрямування імунної системи на атаку на конкретну ціль.

Дослідницька група доктора Релкіна виявила в аналізах крові, що у пацієнтів Альцгеймера нижчий рівень певного антитіла. Далі дослідники ввели антитіло, яке вже застосовувалося в терапії, що використовується для лікування імунодефіциту кількох пацієнтів з Альцгеймером у 2004 році. Через деякий час вони були щасливо здивовані різкими поліпшеннями когнітивної функції своїх пацієнтів. Адміністрація з контролю за продуктами харчування та ліками переглядає звіти доктора Релкіна. Доктор Релкін сподівається на більш масштабне клінічне випробування, оскільки жменька людей не обов'язково репрезентує все населення.

Також тривають дослідження, що вивчають ферменти та їх роль у утворенні нальоту. Тести для ранньої діагностики вдосконалюються: чим раніше діагноз, тим раніше лікування, тим більше, що лікування продовжує удосконалюватися.

Тим часом що ми можемо зробити зі скороченням мозку?

Недавні дослідження, в яких брали участь тварини та люди, виявили, що декілька факторів покращують розумову працездатність: вища освіта, продовження навчання, соціальні відносини, управління стресом та фізичні вправи. Коли ви кидаєте виклик мозку, ви фактично проростаєте нові дендрити, які означають більше синапсів - точок дотику. І найновіші дані свідчать про те, що регулярна практика навичок міркування чи розрізнення звуків, як видається, призводить до більш узагальненого поліпшення роботи мозку.

Це насправді інший кінець спектру. Останні дослідження показують, що музичне навчання покращує математичні здібності у дітей. Мабуть, це може допомогти і літнім людям. Вчені з Університету Південної Каліфорнії та клініки Майо заявили, що люди похилого віку, які витрачали годину на день протягом восьми-10 тижнів, використовуючи програму, яка вимагала від них виявити тонкі відмінності звуків, які краще, ніж контрольна група, на тестах пам'яті та швидкості. . Як і діти, які навчаються грати на музичному інструменті, тренування вух змушує мозок точніше передавати інформацію з однієї області в іншу. Ця поліпшена здатність передає всі типи мислення.

«Обсяг покращення пам’яті був еквівалентним поверненню 10 років у ваші можливості», - каже Єлизавета Зелінська, професор геронтології та психології в USC.

Однак не варто вкладати гроші у багато програм для тренувань мозку, які потрапили на ринок, оскільки всі хочуть потрапити на фургон та отримати прибуток із страху. Насправді будь-який вид навчання, який ви робите, - це чудово. І, можливо, найкраще все-таки вправи. Аеробні вправи протидіють усадці, розширюючи гіпокамп як у мишей, так і у чоловіків. Вправа стимулює білки фактора росту, які посилюють утворення та ріст нових клітин мозку та синапсів. І не забувайте, що фізичні вправи покращують приплив крові до мозку і допомагають запобігти мікроінсульти, що збільшують ймовірність деменції.

Не ускладнювати!

---

Для отримання додаткової інформації щодо догляду та фізичних вправ читайте мою книгу, Зміна звичок: загальне тренування вихователів. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Що відбувається під час струсу мозку [TED-Ed] (Може 2024).