Важливі речі в житті

• Може 18, 2024

"Справжній секрет щастя полягає у тому, щоб по-справжньому зацікавитись усіма подробицями повсякденного життя".
~ Вільям Морріс

Які подробиці вашого життя? Що для вас важливо? Визначення важливого у вашому житті здається простим завданням, правда? Ну, може, не так просто, як ви думаєте. Тому сідайте за папірець і ручку / олівець, і починайте писати важливі для вас речі. Їм не потрібно в певному порядку, просто напишіть все, що вам спадає на думку. Продовжуйте писати, поки ви абсолютно не придумаєте нічого іншого. Тепер складіть папір навпіл і відкладіть на день. Покладіть його там, де його більше ніхто не побачить. Тепер протягом наступних 24 годин подумайте про те, що ви написали, і якщо ви придумали додаткові, які ви забули, то запишіть їх. Тепер через 24 години або близько знову підберіть цей список і прочитайте його по черзі. Коли ви читаєте їх, поставте V для дуже важливого або S для дещо важливого для кожного.

"Все мистецтво жити полягає в тонкому змішуванні відпускання і тримання". ~ Хавелок Елліс

Тепер ще раз поверніться до списку та переконайтесь, що немає S, які важливіші за V. Тепер, виберіть п’ять та лише п’ять із V, які є найважливішими. Вони не повинні бути в порядку, просто визначте п'ять найважливіших V Після закінчення, тепер у вас є речі, на які потрібно зосередити свою увагу (на цьому етапі вашого життя). Це ви ВАЖЛИВИЙ список. Справа не в тому, що інші не важливі, але найбільша увага приділяється п'ятірці V. Отже, приступайте до роботи та складайте свій список. Ви можете бути здивовані тим, що ви перераховуєте, а потім тим, що визначите найважливішим. Не хвилюйтеся, що ви склали найбільш правильний список. Просто зосередьтеся на цьому. Ви дізнаєтесь більше про себе, лише склавши список, а потім очікували.

«Життя є послідовністю уроків, які треба прожити, щоб зрозуміти». ~ Хелен Келлер

Друга частина цієї вправи - це те, де ви зіткнулися віч-на-віч з тим, де ви перебуваєте, порівняно з тим, де ви хочете бути. Тепер складіть список того, що ви насправді витрачаєте на час. Перерахуйте все, що ви робите за 30 днів. Включіть: працюйте, їдьте на маршруті, грайте, читайте, вправляйтесь, сплять тощо. Після заповнення списку поверніться назад і введіть% часу, який ви витрачаєте щомісяця на цей один предмет. Наприклад, сон може становити близько 30% (8 годин / день). Пам'ятайте, що загальна сума може становити лише 100%. Щомісяця надається не однаково, але, мабуть, близько до нього. Це ваш АКТУАЛЬНИЙ список. Тепер порівняйте свій другий список (що ви насправді робите) зі своїм першим списком (Важливий список).

Чи списки перекриваються в будь-який момент? Ви насправді щось робите у своєму важливому списку? Якщо два списки виглядають як антоніми (протилежності) замість синонімів (подібних), то, можливо, ви відчуваєте деяке відчуття стресу або відчуваєте себе невиконаним. Чим ближче списки вирівнюються, тим щасливішими ви були б. Виконуйте цю вправу кілька разів на рік, тому що життя змінюється, і ви зосереджуєтесь, зміниться зі своїм життям. Головне пам’ятати, що якщо ви не орієнтуєтесь на те, що хочете, ви, ймовірно, ніколи не придбаєте їх.

«І ми знаємо, що для тих, хто любить Бога, все працює разом для добра, для тих, хто покликаний відповідно до його призначення». Римлянам 8:28

Пам’ятайте, що ви оригінальні, як ніхто інший. Відсвяткуйте свою унікальність усіма силами.

Відео Інструкція: СК "Дніпро-1" про три важливі речі на безлюдному острові) (Може 2024).