Незалежність

• Може 3, 2024

Коли ви прокидаєтесь кожного ранку, які ваші перші думки? Ти боїшся початку дня? Або ви з нетерпінням чекаєте нових пригод?

Залежно від того, як ви себе почуваєте, ці думки можуть бути позитивними чи негативними; не усвідомлення слів, якими користується внутрішній голос, може принести вам радість або погубити цілий день.

Легко дозволити розуму взяти контроль над нашими думками і, як утікаючий поїзд, він рухається у всіх напрямках. Розум перенесе нам швидкість у минуле, думаючи про негативний коментар, який хтось зробив, який ми сприйняли як нашу особисту правду. Тоді, поза розумом йде в майбутнє, і ми починаємо задаватися питанням, що буде з нами, якщо ми продовжимо той самий шлях, яким ми проходимо. Так само швидко ми знаходимось у сьогоденні, стоячи перед дзеркалом, ляскаючи на перервах, коли дивимось у сонний роздум і запитуємось: "Як я потрапив до цього місця в своєму житті?"

Ми за лічені хвилини досягли, і ми дозволили, щоб той "побіжний поїзд" переніс нас над скелею. Решту дня проводимо в постійній низхідній спіралі, поки ми не повернемося додому, "врізаємося", тоді ми розпочнемо цей процес знову на наступне ранок. Ми стаємо "залежними" від своїх негативних способів.

Негативне мислення - це звичка, і хоча звички важко зламати, щойно ми робимо щось інше, ми починаємо йти в іншому напрямку, формуючи на них більше звичаїв.

Почніть з малого, вносячи позитивні зміни у свою розпорядок дня. Наприклад, якщо ви, як правило, хмуритесь, коли бачите своє відображення в дзеркалі, зупиніться і усвідомлено посміхніться і доручіть своєму внутрішньому голосу сказати натомість щось безкоштовне. На початку це може здатися дурним, але це головний крок у звільненні розуму від несхвальних думок. Далі, навчіться прощати себе і приймати свої слабкі місця, якими б вони не були. Обіцяйте перетворити їх на сильні сторони і дати багато похвал самому добре виконаній роботі.

Звільніть розум від "токсичних" думок, які виснажують вашу енергію і позбавляють вас сили. Ми повинні звільнити себе від рутинного негативу - ми повинні прийняти незалежне мислення.

Відео Інструкція: Океан Ельзи - Незалежність (Земля 2013) (Може 2024).