Чи падіння витрачає вашу енергію? Деякі поради щодо отримання енергії, щоб повернутися назад

• Може 17, 2024

Дмуть вітри сезонних змін. Повітря більш чітке на Сході, а сонце яскравіше і сильніше не обтяжене вологістю та хмарами. Я сподіваюся взаємодіяти з сонячними та нетерплячими диспозиціями! Натомість навколо себе я бачу стомлені очі, хмуриться і мляві походи. Енергія, позитивна енергія, є завжди низьким. Цікаво, чому?

Падіння змушує нас оцінити свої будинки, сади та робоче місце. Ми відзначимо, що виснажене чи брудне, а що процвітає та яскраво усередині та зовні. Листя змінюються і починають проливати свою прихильність до стійких дерев. Однак зміни можуть бути стресовими, тому що деякий час ми повинні жити в неоднозначності. Ми всі бажаємо, щоб у нас була кришталева куля, щоб побачити майбутнє, кінцевий результат. Ми всі намагаємось закрити очі і уявити собі невідоме або записати наші цілі, щоб зробити майбутнє більш відчутним і реальним. Але чому б не насолодитися моментом, яскравими новими кольорами та ароматами - насолодою від сезонних продуктів і напоїв? Замість того, щоб знати, що приносить життя, чому б не зануритися в те, що може запропонувати життя, смакуючи навколишнє середовище та відновлюючи наш зв’язок із ним. Замість того, щоб суворо слідувати слідами, які ми ретельно намітили для себе, ми не повинні втрачати спокійне життя в даний момент і, можливо, відправляючись у спокійний слід.

Ось кілька пропозицій для створення хороших коливань:

• Вступайте в ритм із сезоном свого життя. Проаналізуйте сигнали, які надсилає ваше тіло, щоб розібратися в своїх емоціях. Інтерпретуйте вібрації, які вам надсилають інші. Позитивна енергія бадьорить. Негативна енергія виснажує і змушує вас хворіти.
• Очистіть свій емоційний дім. Позбавтеся від гніву і негативу. Почніть інтроспективу, ведення журналів та спілкування з друзями, які можуть допомогти вам відпустити та посилити ваше позитивне сприйняття.
• Відмовляйтеся від речей, які приносять вам радість. Сміх, масаж, добре приготована здорова їжа, музика, мистецтво, добрі друзі - люди та домашні тварини.
• Станьте незавершеною роботою. Відпустіть те, що більше вам не служить, і вчіться на своїх помилках. Розвивайте свої найкращі якості та демонструйте їх світові. Не падай, падай!
• Покажіть свої справжні кольори. Висловіть, хто ви сміливо. Чим більше ви відкриєте своє серце і поділитесь своїм духом, тим легше і щасливіше будете відчувати себе. Практика посилить ваше самовираження.
• Поповніть свою добру енергію творчістю. Творчі енергетичні центри вас і направлять до виконання вашого серця. Поступайтеся своїм творчим нахилам і передавайте їх. Будьте сприйнятливі до натхнення і дотримуйтесь підказки до особистого творчого відділення.
• Знайдіть фізичні вправи, які відповідають вашому мисленню, щоб зарядити вас фізично та психічно. Якщо вам доведеться розробити складний проект на роботі, пройдіться в гору, щоб відобразити свій підйом на вершину. Якщо ви не можете відпустити сумну ситуацію, то пограйте з товаришем за допомогою медичного м'яча. Уявіть, що ви скидаєте негатив і спіймаєте достаток, який може запропонувати життя.

---

Деббі Мандель, Массачусетс, є автором Увімкніть внутрішнє світло: фітнес для тіла, розуму і душі, фахівець зі зменшення стресу, мотиваційний спікер та особистий тренер. Вона ведуча щотижневого шоу "Увімкніть своє внутрішнє світло" на WGBB 1240 ранку в Нью-Йорку, випускає щотижневий бюлетень для оздоровлення та демонструється в радіо / телебаченні та друкованих ЗМІ. Щоб дізнатися більше, відвідайте веб-сайт: www.turnonyourinnerlight.com

---

Відео Інструкція: The Lost Sea America's Largest Underground Lake & Electric Boat Tour (Може 2024).