Твоє життя безлад? Весна очисти свій розум

• Квітня 29, 2024

Дні стають довшими, що робить навіть холодну погоду більш терпимою, коли ми стикаємося у напрямку весни. Діяльність з перенапруги починається в цьому сезоні з кухонної комори або шафи для одягу, що закінчується в гаражі / підвалі. Декламування створює емоційне полегшення та розумову ясність поза фізичним актом. Коротше кажучи, позбавлення від речей та освітлення вашого простору сприяє особистісному зростанню та розквіту. Але чому позбавлення від речей призводить до щастя?

Твоє життя безлад?

Безлад означає стрес. Ваш будинок схожий на склад? Як важко розслабитися у всьому цьому хаосі. Зовнішня плутанина відображає внутрішню плутанину, що відволікає вас від того, з чим вам доводиться стикатися зовні та всередині себе. Багато речей, які ви зберігаєте, вже не приносять радості, оскільки це сувеніри з марною покупкою, гроші, які можна було б використати для кращого використання.

Коли ви відпускаєте свої речі, ви можете запитати себе, чи надихає вас предмет чи приносить вам радість. Як просто тримати чи кидати на основі відповіді. Можливо, хтось із ваших утруднень утримував вас у минулому, як гнітючі старі фотографії, де більше часу проводиться на позуванні, а не на життя. Можливо, занадто багато було емоційно вкладено у спогади, які заважали тобі реалізувати себе сьогодні.

Коли ви проливали зимові шари, щоб розкрити більше шкіри, ви піддаєтеся сонячному світлу та оновлення. Вам подобається розкрити своє справжнє «я» і говорити про свій розум, на відміну від того, щоб казати іншим, що вони хочуть почути, або переховуючи старі образи. Сам акт зневаги допомагає створити обізнаність, оскільки ви чесно запитуєте себе, чи потрібно вам чи не потрібно те, що ви вирішили зберегти чи відпустити, що включає ваші думки! Коли ви викинете те, що більше вам не служить, подумайте, що ви звільняєте несвіжий підсвідомий менталітет, що супроводжує його. Весна надихає вас вести вперед і жити в теперішньому потенціалі - усвідомлено.

4 кроки до легшого, сонячнішого мислення

• Притворіться, що ви детектив. Увійшовши додому, спостерігайте за простором об'єктивними очима. Що виявляють меблі, фарби, предмети декору, картини та аксесуари про цю людину? Що б ви хотіли, щоб вони сказали про вашу особистість?
  
• Вийди зі сплячки. Настав час рухатися та активуватися. Пролийте зимову вагу і відчуйте себе добре. Перенесіть цей стрес із свого тіла.
  
• Відключіться від технології та перезавантажте ритм природи. Затримавшись вдома під час поганої зимової погоди, ви насолоджувались переглядом фільмів та спілкуванням в режимі реального часу. Весна жива з можливістю встати близькими та особистими у реальному часі у ваших стосунках та обрізати стосунки, захаращуючись, як мертвий ліс чи зарослі гілки.
  
• Розганяйте свою промову. Якщо ви говорите негативні речі, критикуєте людей чи скаржитеся, ви активізуєте негатив у своїй свідомості. Весна - сезон позитиву. Посадіть насіння, яке зацвіте у вашому серці та в серцях інших.

---

Для отримання додаткової інформації щодо управління стресом та відновлення свого життя читайте мою книгу, Залежний від стресу: Програма 7 кроків жінки, щоб повернути радість і спонтанність у житті. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light