Огляд виклику менопаузи

• Може 17, 2024

Після восьми кроків та дванадцяти тижнів виклик перетворення менопаузи завершено! Якщо ви були разом та приймаєте виклик, вітаю з вашою нелегкою працею! Якщо ви все ще чекаєте сподівання, то ця серія статей надихне вас почати. Ми закінчуємо цей захоплюючий погляд на «Менопаузний макіяж виклик» у цій заключній статті.

По-перше, дуже тепло і щиро дякую жінкам, які стоять за цією книгою. Станесс Джонекос та доктор Венді Кляйн поєднали свої таланти, щоб створити посібник жінки щодо всіх менопаузи. Їх обґрунтована медична інформація, подана в читаному стилі, робить перетворення менопаузи корисним інструментом для вирішення всього, починаючи від симптомів до зміни способу життя. Їх подарунок жінкам - це дуже поціноване посібник із інструкцій, який дозволяє вам вижити і процвітати під час менопаузи.

Виклик перетворення менопаузи
У кожної жінки буде різний досвід менопаузи. Перетворення менопаузи має на меті допомогти кожному читачеві налаштувати свій власний план макіяжу. У минулому більшості жінок давали однакові рішення для лікування. Зараз жінки та їх медичні працівники можуть працювати над створенням правильного лікування або комбінації варіантів лікування, підходящих для кожної людини. Інструменти та вправи в Менопаузі перетворення дозволяють кожному читачеві дізнатися про менопаузу, як це впливає на неї, а також виявити, які види лікування доступні.

Виклик перетворення менопаузи та легкі деталі
Перетворення менопаузи призначене для того, щоб легко знайти потрібну інформацію та потрібну вам допомогу. Написаний у випереджаючому стилі, що не містить медичного жаргону, ви дізнаєтесь про менопаузу зрозумілою мовою без плутанини. Джонекос та доктор Кляйн гарантували, що після прочитання цієї книги читачі отримають повноваження завдяки знанням та зможуть приймати правильні рішення щодо здорового способу життя.

Виклик перетворення менопаузи - це робота, але це також весело! Багато діаграм, вправ, посібників із планування та рецептів пропонують легко дотримуватися практичних порад. По дорозі є чудові поради та нагадування, щоб не слідкувати за вашими шляхами та заохочувати вас. Запис ваших цілей та графік вашого прогресу не лише показує, як ваш макіяж рухається, але дає стимул продовжувати роботу, оскільки ви можете бачити покращення.

Прийняття менопаузи перетворення виклик означає, що, хоча деякі речі пов'язані з менопаузою, є й інші проблеми зі здоров’ям, які пов'язані з вибором, який ви робили раніше. Тут не про вину. Це допоможе вам знати, що коли ви визнаєте, де можна вносити зміни, простіше зробити ці зміни. Не кожен аспект менопаузи можна контролювати (гормони комусь?), Але є зміни в способі життя, які ви можете зробити, що, в свою чергу, допоможе вам боротися з менопаузою. Чим здоровіше ви, тим краще шанси вийти з менопаузи сильніше і готові практично до всього!

Виклики перетворення менопаузи та виклики
Все, що варто, має свої труднощі та виклик перетворення менопаузи - не виняток. Деякі з вправ і кроків ви можете знайти досить легко, але з іншими кроками виникнуть проблеми. Напевно, найскладніша частина - це бути чесним під час виконання вправ та анкетування. Книга перетворення менопаузи - це для вас, і це місце, щоб відкласти справжні факти на папір.

Нелегко визнати, чи робили поганий вибір у минулому або нехтуючи турботою про себе. Але як тільки ви стикаєтеся з цією інформацією, ви перебуваєте в набагато кращому становищі, щоб внести ці необхідні зміни.

Іноді, як би ми не працювали над чимось, ми підсуваємось або робимо невелику помилку. Виклик для перетворення менопаузи - це терпіння та лагідність до себе та виклику. Якщо ви зробили помилку, просто продовжуйте без сорому чи вини. Потрібно кілька спроб зламати старі звички і почати нові. Менопауза перетворення заохочує вас дотримуватися своїх зобов'язань і ніколи не здаватися! Менопауза продовжуватиме тестувати вас, але ви будете настільки сильнішими, щоб боротися зі злетами та падіннями.

Я закінчив виклик перетворення менопаузи, що тепер?
Це найкраща частина; ви повинні почати все заново! Так, ви знову починаєте процес лише цього разу, коли ви набагато далі. Подумайте про прогрес, який ви досягли протягом останніх кількох тижнів і що ви досягли. Тепер ви можете переосмислити, де вам може знадобитися відповідати деяким початковим цілям або створити нові захоплюючі цілі. Залишаючись на макіяж менопаузи, ви продовжуєте створені вами звички до здоров'я та працюєте в напрямку ще кращого здоров'я та щастя.

Виклик перетворення менопаузи - це те, що Джонекос називає нашим закликом до неспання. Менопауза - це час багатьох змін, і ці зміни можуть бути позитивними при правильному типі зусиль і ставлення. Ніхто не сказав, що менопауза буде легкою. Але завдяки Menopause Makeover Challenge вам більше не доведеться відчувати себе безпорадним. Ви можете взяти на себе частину контролю над своїм життям, і це найкращий подарунок, який могли б дати вам Джонекос та доктор Кляйн.

** Компанія Harlequin Enterprises Ltd. безкоштовно надала цю оглядову копію Менопаузи.

Перетворення менопаузи, Станесс Джонекос з Венді Клейн, М.Д., Harlequin Enterprises Ltd., Нью-Йорк, 2010, 302 с.

Відвідайте www.menopausemakeover.com

Відео Інструкція: Тема 2.1-2.2. Огляд ключових викликів та пріоритетів у сфері громадського здоров'я (Може 2024).