Музика покращує єдиноборства

• Може 4, 2024

Музика - чудовий мотиватор. Але це більше того.

Чи знали ви це в 1991 році французьким вченим. Доктор Альфред А. Томатіс описав методику, коли слухання Моцарта сприяло зміцненню здоров'я та розвитку мозку. Це стало відомим як "Ефект Моцарта". Подальші дослідження показали, що ефект прослуховування Моцарта збільшує здатність слухача до просторових міркувань. Просторове міркування - це здатність приймати абстрактні ідеї та візуалізувати візерунки. Ця здатність дозволяє генерувати багатоступеневі рішення складних проблем.

Ще в 90-х роках ця концепція стала дуже популярною у розвитку дитини, спаринг на серію продуктів мав на меті стимулювати мозок через Моцарта. Багато батьків вважали, що така діяльність призведе до вироблення у дітей геніальних якостей.

Тепер, що це стосується бойових мистецтв?

Коли ви берете участь у спарингу чи бою, однією з основних навичок, які ви повинні розвинути, є ваша здатність "бачити", куди рухається ваш противник, щоб визначити, які ваші наступні рухи - щоб виграти. Ака, просторові міркування. Таким чином, хтось із теоретично розширеними просторовими міркуваннями повинен робити краще в конкурентній боротьбі інакше.

Незважаючи на тезку, ефект Моцарта насправді не ізольований лише до прослуховування Моцарта. Недавні дослідження показали, що прослуховування будь-якої музики, яка заспокоює і приваблює слухача, може викликати ефект Моцарта.

Бойовики знають це роками, хоча вони, можливо, не зрозуміли, що роблять. Якщо ви озираєтесь навколо рингу, багатьох бійців перед матчем часто бачать, слухаючи музику за власним вибором. Музика є мотиватором "накачати їх" на матч; але це також відкриває їх розум до просторових міркувань. У внутрішніх єдиноборствах ми називаємо це "відкриттям вашого третього ока".

Тепер, перш ніж закінчитися і за останнім компакт-диском, зрозумійте, що дослідження показали, що ефект Моцарта є лише тимчасовим. Таким чином, ви не раптом станете всіма схожими на Матрицю та згинанням до куль. І після відносно короткого періоду функції вашого мозку повертаються до норми. Подовження періоду прослуховування не обов'язково посилює і цей Ефект; з часом музика починає згасати на другий план, і фактор насолоди, що викликає це посилення, зменшується.

Просторові міркування ефективні в більш ніж просто боях. Відкривши свою думку про просторові міркування, вам буде легше "побачити" себе, як виконувати форму, і засвоїти те, що ви намагаєтеся навчитися на доджої підлозі.

Отже, наступного разу, перш ніж ви виходите на тренування, подумайте про те, щоб спочатку слухати улюблену пісню. Ви можете бути здивовані, наскільки краще ви виконуєте ту ніч.

Відео Інструкція: Крутая девчонка, танец и приемы единоборства (Може 2024).