Перфекціонізм - включення чи відключення?

• Може 17, 2024

У 1835 році французький історик Алексіс де Токвіль відвідав США і зауважив, що американці твердо вірять у досконалість людини. Сьогодні переважна більшість американців досі вважають цю ідею підкріпленою конкуренцією у спорті, наукових колах, бізнесі, промисловості, мистецтві та ЗМІ - суспільстві загалом. Прагнення до досконалості - це нормальний, вроджений аспект людського розвитку. Проблеми виникають тоді, коли прагнення до досконалості перетворюється на стійку досконалість. Коли поставлені недосяжні цілі, і підліток нав'язує нереалістичні стандарти переваги своєму процесу досягнення таких цілей, тоді перфекціонізм стає нездоровим.

Підлітки, які проявляють нездорову форму перфекціонізму, - це ті, чий рівень високий за межами досяжності чи розуму, підлітки, які наполегливо напружуються до неможливих цілей і цілком оцінюють власну цінність з точки зору продуктивності та досягнень. Нормальний перфекціоністи - це ті, хто отримує задоволення від прагнення до досконалості, але все ж визнає та приймає свої індивідуальні обмеження. Невротичний перфекціоністи, однак, мають нереалістичні очікування і ніколи не задоволені своєю роботою. Ці два типи перфекціоністів можна віднести до категорії виставок сприяння перфекціонізм або відключення перфекціонізм. Включений перфекціоніст є гнучким у застосуванні перфекціоністських стандартів і може бути більш-менш перфекціоністським залежно від ситуації. Дослідники показали психологічну потребу інвалідів-перфекціоністів реалізовувати нереалістичні очікування, незалежно від того, чи може самонав'язування чи нав’язування інших людей виявити себе через специфічні дезадаптивні поведінки: порушення харчування, депресія, недосягнення, зловживання наркотичними речовинами, обсесивно-компульсивні розлади особистості, психосоматичні розлади та ін. самогубство.

Перфекціонізм може проявитись у класі декількома способами: зволікання або затримка занять завданнями, що підлягають оцінці; затримка у виконанні завдання, багаторазово починаючи з виконання завдань, або відмова від виконання виконання завдань; небажання добровільно ділитися, ділитися роботою чи брати участь, якщо не визначено правильної відповіді; дихотомічна відповідь на оцінку або нездатність до помилок; нереально високі стандарти продуктивності; нетерплячі недоліки інших; і надмірно емоційні реакції на відносно незначні помилки. Ці негативістські тенденції, якщо їх не перевірити, можуть завдати серйозної шкоди самоконцепції студента і призвести до відчуження, недосягнення та / або безлічі інших дезадаптивних поведінок. Пізнє дитинство та рання юність - це найважливіший період для набуття перфекціоністського мислення. Отже, важливо проконсультувати перфекціоністських підлітків якомога раніше, щоб запобігти негативним або відключенням результатів.

Список літератури:

Hill, R., McIntire, K., & Bacharach, V. (1997). Перфекціонізм та п’ять великих факторів. Журнал соціальної поведінки та особистості, 12(1), 257-269.

Rice, K., Ashby, J., & Preusser, K. (1996). Перфекціонізм, стосунки з батьками та самооцінка. Індивідуальна психологія, 52(3), 246-260.

Аддерхолт-Еліот, М. (1987). Перфекціонізм: що поганого в тому, щоб бути занадто хорошим? Міннеаполіс, MN: Вільний дух.

Бернс, Д. (1980, листопад). Сценарій перфекціоніста для самопоразки. Психологія Сьогодні, 14(6), 34-54.

Відео Інструкція: Що відбувається в Білій Церкві після забруднення річки Рось – пряме включення (Може 2024).