Практикуючи самообслуговування під час обробки

• Може 16, 2024

Обробка може бути дуже болючим досвідом для тих, хто пережив жорстоке поводження з дитиною. Існує так багато емоцій, які збуджуються всередині виживаючого, коли вони працюють через зловживання, які вони зазнали. Це також може доставити сильний біль, коли вони пам'ятають про зловживання. Хоча обробка необхідна для оздоровлення від зловживань, бувають моменти, коли виживаючий повинен відпочити від емоцій, що збуджуються. Виживаючі повинні потребувати часу, щоб виховувати себе під час обробки. Самообслуговування є надзвичайно важливим під час обробки минулих зловживань.

Існує багато способів практикувати догляд за собою. Швидше за все, для кожної людини це буде різним. Те, що працює для однієї людини, може не працювати для іншої. Найважливіша частина догляду за собою - бути лагідним до себе. Не існує обмежень у часі для обробки. Тривалість часу, який людина буде обробляти, залежить від людини до людини. Для деяких їм може знадобитися небагато часу, щоб виховувати себе, тоді як для інших може знадобитися місяць переробки. Так чи інакше, це виключно і повністю залежить від того, хто вижив. Я вважаю, що дуже важливо, щоб ті, хто вижив, взяли час, щоб виховати своє серце та дух. Виживаючі можуть контролювати свій процес, а також своє право на виховання. Коли вони почнуть практикувати догляд за собою, вони побачать зростання в собі як особистості.

Я вважаю, що кожен має можливість піклуватися про себе та надавати їм можливості. Виховання викликає розширення можливостей. Незалежно від того, чи буде витрачений час балувати себе чи отримувати довгий ніжний обійм від друга, виховання та догляд за собою, допоможе тим, хто вижив, підбадьорити себе на будь-якому рівні обробки. Після того, як вони підживили себе, вони можуть почати обробляти знову. Все повинно залежати від того, хто вижив, і як вони почуваються. Ніхто не може повністю пройти процес, не зупиняючись на час, щоб виховати себе. Це просто неможливо.

Тож, якщо ви давно прагнули манікюру, дайте собі дозвіл та йдіть, щоб це зробити. Ти заслуговуєш на це. Якщо ви любитель природи, дозвольте собі поїхати та провести спокійний час у красі свого оточення. Прийміть приємну довгу ванну і відпочити. Іди подивись кумедний фільм з хорошим другом. Придумайте набір тверджень, які заохочуватимуть і розширюватимуть вас щодня. Що б ви не вирішили зробити, щоб виховати себе, робіть це з довірою до себе і того, що ви здатні досягти. Довіряйте собі, ви можете це зробити!

Відео Інструкція: Винахідник з Рівненщини створив "жуколовку" для збору колорадських жуків (Може 2024).