Обіцяння трав

• Може 4, 2024

"Сьогодні сад прошепотів обіцянку завтра, коли я посіяв вчорашнє насіння". Луї ван Асвеган.

Наскільки правдива цитата вище для всього, що ми вирощуємо - насіння дії мають потенціал і перспективу у всіх сферах життя. Що стосується наших контейнерних садів, обіцянки та доставка йдуть рука об руку, коли мова йде про трави, оскільки кожен може виростити широкий вибір цих життєздатних рослин легко і в різноманітних контейнерах. Трав'яні горщики виправдають усілякі сподівання, тому що всі ми знаємо, що здоров'я та трави поєднуються, як сіль, перець чи хліб та масло.

Після поблажливості будь-якого урочистого заходу, будь то день народження, Хеллоуїн, День Подяки або різдвяні зустрічі, ми часто обіцяємо собі, що більше ніколи у нас не буде стільки пирога, пива чи солодощів або ... і тоді, якщо це Напередодні нового року (як це відбувається щоранку в понеділок!) Ми вирішуємо жити краще, ходимо в тренажерний зал, їмо помірковано, худнемо і просто «робимо» краще, щоб бути «краще».

Трави на допомогу! Щоб досягти тривалого самопочуття за допомогою легкої детоксикації системи, ми можемо використовувати трави, які допомагають печінці, нирках та шкірі вимивати колись наявні токсини. Трави роблять це тому, що вони багаті природними мінеральними солями, поживними речовинами та вітамінами.

Багато очищаючих і цілющих трав, використовуваних за здорових причин, легко вирощувати і легко знайти. Мені не так пощастило з насінням, тому я йду на розсаду.

*** Трави, такі як петрушка, ромашка, ісоп, меліса, чебрець деревця та жировик мають тонізуючі властивості, що оживляють органи тіла.
*** Чебрець і жировик відомі як трави "довголіття".
*** Ісоп, меліса, деревій, фенхель і селера можна використовувати для посилення функції печінки та очищення крові.
*** Криштант і петрушка підтримують нирки та сечовидільну систему.
*** Кайєнна (або будь-яка інша капсикума, яка змушує вас порушити піт) і м'ята - це потогінний засіб, що сприяє потовиділенню.
*** М’ята (будь-яка з них) сприяє роботі травної системи, як і шавлія, яка допомагає розщеплювати жирну їжу.

Тепер ви можете обговорити перехід на спеціальну дієтологічну дієту з дієтологом або іншим лікарем, який розробить дієту спеціально для вас (хороша порада, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям), або ви можете просто ввійти в звичку включати трави в своє щоденне харчування плануйте так, щоб користь для здоров'я була безперервною. Поряд з цим має сенс замінити оброблені та готові продукти, газовані напої та кола, кофеїн та нікотин свіжими продуктами, фруктами та овочами, помірними молочними та м'ясними продуктами, водою лота лоти та трав’яними чаями. Включіть трави, додаючи їх у фруктові напої, коктейлі та салати та пийте трав’яні чаї із свіжих (органічно вирощених у власній тарі) листя. Навіть якщо ви просто зробите це на короткий час, ви виробите здорові звички і почуєте себе набагато краще за замовчуванням. Досить сказати - ця лекція закінчена!

Приготувати трав'яні чаї та тисани досить просто - і ви можете використовувати будь-яку з відомих «детоксикаційних» трав самостійно, або ви зможете експериментувати та знайти власну суміш для різних смаків та смаків.

Хороший спосіб приготування трав’яного чаю - за допомогою кавового плунжера (але якщо у вас цього немає, не хвилюйтесь). Доведіть до кипіння відфільтровану воду і залийте свіжим листям, після чого дайте їй постояти десять-п’ятнадцять хвилин, перш ніж натискати на плунжер (якщо використовується) і заливаючи чай. Скляні чашки / скляні питні склянки чудові - вони додають додаткового виміру насолоді.

Якщо ви робите це досить часто, ви познайомитесь з улюбленими, познайомтеся з тим, наскільки сильно вам подобаються чаї, і ви зможете додати безкоштовні солодкі смаки, такі як мед, сироп агави, стевія тощо або навіть свіжі скибочки лимона. Деякі, якщо не більшість трав’яних чаїв, які ви можете зробити, також смачні, якщо подавати їх з льодом.

Одне з найпопулярніших детоксикаційних трав, яке багате поживними речовинами та прекрасним тоніком трави, - це ПЕННЮВОРТ, тому ми виділяємо цю дивовижну траву, розповідаючи вам більше про неї, сподіваючись, що ви скористаєтесь інструкціями щодо вирощування, включеними нижче, щоб отримати трохи у свої контейнери якнайшвидше.

Pennywort (CENTELLA asiatica) - низькорослий багаторічник, що має округлі листя, схожі на форму з настурцією. Він дійсно добре підходить для контейнерів та підвісних кошиків, оскільки, як м'ята, він може бути інвазивним. Це прекрасний спіллер (частина третього трилера, наповнювач, тріллер спілера). Він любить вологу родючу грунт, якій не можна допускати пересихання, тому стежте за поливом. Якщо ви вирощуєте його в контейнері, використовуйте піддон для крапель і нехай він завжди буде мокрим - не наповненим водою, просто мокрим. Для енергійного зростання Pennywort любить сонце, але добре корисний відтінок, і його можна вирощувати всередині у сонячному приміщенні. До речі, я додаю кісткове борошно в грунт, коли вперше саджу будь-яку комбінацію трав.

Навіщо його вирощувати? Крім того, що його так легко виростити, просто подивіться на деякі його властивості.Він особливо багатий мінералами магнію, кальцію, натрію, марганцю, цинку, хлорофілу та вітамінів A, B, C, G і K, його також називають «їжею для мозку». Що це робить? Він має довгий перелік переваг, який включає його детоксикуючу здатність як сечогінний засіб або стимулятор для нирок та сечового міхура, а також є очищувачем крові. Дослідження показали, що Pennywort має і антибактеріальні противірусні та протизапальні властивості. В Індії (і в багатьох інших місцях) її їдять, як це було століттями, для поліпшення порушень здоров'я, таких як погана пам'ять, тривожність, втома, ревматизм, артрит, неврит, нервові скарги, абсцеси та високий артеріальний тиск. Тому що його можна перетворити в чай, додавати в пюре, соки або додавати в салати, вживати його досить просто.

Існують можливі побічні ефекти (для кого-небудь коли-небудь) до всього, що ми їмо, і Pennyroyal не є винятком. Це сильна трава, деякі кажуть, що вона набула смак, але якщо сприймати її розумно і помірковано, здається, вона може зробити так багато для кожного, хто шукає кращого та здорового способу життя.

Що ви хочете робити з вашим контейнерним садом?

Відео Інструкція: «Обіцяли фізично знищити». Боротьба за землю у Пустомитах (Може 2024).