Видалення ртуті з вашого тіла

• Може 17, 2024

Ртуть - важкий метал, який збирається в людському організмі роками. До 8% жінок дітородного віку мають достатню кількість ртуті в організмі, щоб завдати шкоди плоду. Як її можна видалити?

Звідки береться Меркурій?
По-перше, ртуть використовувалася в зубних пломбах, тому багато людей, які мали порожнини в останні кілька десятиліть, зараз мають рот, наповнений ртуттю. Ця ртуть повільно просочується в систему людини. У стоматологів зараз є машини, які виявляють пари ртуті - ви жуєте паличку гумки, щоб вийшла слина, а потім вдихаєте машину. Якщо у вас є якісь пломби в роті, це варто зробити. У мене є друг, який мав багато серйозних проблем з імунітетом, і як тільки вона видалила пломби, вона покращилася вже на наступний день. Я чув про багатьох інших людей, які мали ті самі результати.

По-друге, ртуть природно знаходиться в океані. Оскільки він накопичується в організмі з часом, саме великі, старі риби мають в них найбільше ртуті - а отже, це риби, з яких ви зможете отримати найбільше ртуті, коли їх їсте. Зараз вчені рекомендують їсти навіть легку ртутну рибу, як тунець, лише раз на тиждень, щоб уникнути отруєння ртуттю.

Ці два джерела складають переважну більшість ртуті, що зустрічається у сучасних людей.

Виявлення проблем з ртуттю
Два основних способи виявлення ртуті в організмі людини - це стоматологічний тест, згаданий вище, і через волосся. Ртуть накопичується у волоссі. Простий тест можна зробити для визначення рівня ртуті. Також доступні цілодобові аналізи сечі. Порадьтеся зі своїм лікарем про тест на ртуть, якщо ви відчуваєте, що може бути під загрозою.

Як тіло видаляє ртуть?
Людський організм має багато клопоту, позбавляючи себе ртуті. Ось чому більшість людей просто продовжують накопичувати ртуть протягом багатьох років і розвиваються все гірші та гірші симптоми. Тиреоїди витягують ртуть і відправляють її в печінку. Печінка фільтрує його і направляє до нирок. Нирки підштовхують його до кишечника, де він остаточно відходить. Навіть якщо всі чотири системи знаходяться в бездоганному робочому стані, легко перевантажувати систему, якщо у вас є наповнення ртуттю в голові або якщо ви їсте багато ртуті щотижня.

Корисні вітаміни для виведення ртуті
Як і при будь-якій операції вашого організму, певні вітаміни та мінерали мають вирішальне значення для того, щоб допомогти вашим органам виконувати належні функції. У ряді заходів, необхідних для виведення ртуті з вашої системи, використовуються ці вітаміни та мінерали:

* Селен (бразильські горіхи, тунець, тріска, індичка та курка)
* Залізо (червоне м'ясо, яєчні жовтки)
* Цинк (яловичина, свинина, курка)
* Марганець (горіхи, зелені овочі, чай)
* Сірка (яйця, часник)

У багатьох дослідженнях було виявлено, що Кілантро робить чудову роботу з виведення важких металів з організму.

Будьте впевнені, що у вашому раціоні достатній рівень цих п'яти предметів. Зауважте, що цікаво, що тунець, який може містити багато ртуті, також містить селен для протидії йому! Обов’язково їжте "легкий" тунець - який містить мало ртуті - а не тунець "білий / альбакоре", який містить велику кількість ртуті.

Історична примітка: Словосполучення "скажений як ненависник" походить від отруєння, яке отримали ті, хто робив капелюхи з фетру. Вони повільно отруїлися від ртуті у фетрі. Ртуть спричинила б тремор та інші симптоми.

ОНОВЛЕННЯ: Читач написав мені, заявивши, що вся ртуть в океані походить від забруднення. Це ні правда. Хоча ми забруднюємо багато речей і завжди мусимо прагнути забруднювати менше, переважна більшість океанських ртуті є природними для океану. Ртуть - це природний метал, знайдений у Землі. Ми, звичайно, не повинні погіршувати ситуацію - але ми не несемо відповідальності за більшість Меркурія, які знаходимо в рибі в океані.

Рекомендації щодо риби та ртуті, що переглядаються
Ртуть у графіку риб
Часник знижує рівень холестерину


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Як розпізнати “погані” родимки: поради терапевта (Може 2024).