Перестаньте кричати - це безглуздо підключення

• Може 19, 2024

Перестаньте кричати на дочку, це безглуздо - вона вас не чує. Якщо ви виявили, що кричите на доньку і шкодуєте про це пізніше! Або втративши його і просто зловив себе! Тоді ці поради для вас. Зберігаючи прохолоду, ви можете навчити самоконтролю і зробити спокійнішу, щасливішу людину. Перевірте, як залишатися під контролем і залишатися спокійним. Добре підвищувати голос час від часу, тому перевіряйте, коли настав час.

Запитайте себе, чия це проблема
Можливо, ваш підліток грає музику занадто гучно або ваш дошкільник в сотий раз відтворює її улюблену стрічку, і у вас болить голова. Якщо ви не вкажете головний біль своїй дочці, яку вона не знатиме. Кричати на свою доньку на те, що впливає на вас, ви не вирішите свою проблему. Нехай ваша дочка знає, чого ви очікуєте і чого ви хочете - вона не може здогадатися.

Контролювання гніву
Добре відчувати гнів - важливо, як ти з цим поводишся. Злість не означає, що треба кричати. Коли ви побачите, що ваша дочка заводить безлад, не чекайте, поки ви збираєтеся вибухнути, щоб попросити її забрати безлад. Дайте їй знати, що ви заспокоїтесь і поговоріть з нею про безлад, який вона зробила пізніше. Те, що ви показали дочці, - це те, що ви дозволяли своїм емоціям згасати перед спілкуванням, і ви моделювали гарне управління гнівом.

Чому б не кричати?
Коли батьки спалахують над своєю дитиною, це може негативно вплинути на їхні стосунки. Це дозволяє вашій доньці думати, що зліз і кричати вирішує все.

Кричати зневажливо ставиться до вашої дочки, яка потім вчить неповаги до інших. Кричати на свою доньку також дає їй дозвіл кричати на вас. Діти моделюють те, що ми робимо - не те, що ми говоримо. Вам потрібно зберігати голос спокійним. Вам потрібно тримати його міцно - але не кричати.

Так, надзвичайна ситуація може бути підставою для деяких труб. Але якщо крики - це ваш постійний режим, то ваша дочка навіть не зрозуміє, що це надзвичайна ситуація.

Я думаю, що хтось не любить кричати - діти та дорослі. Майте на увазі, що крики - це не ефективний спосіб привернути їх увагу. Все, що таке негативне, вони збираються заблокувати.

Поради щодо оволодіння спокоєм - Ви можете дисциплінувати, не кричачи
• Майте місце, щоб спокійно сидіти, перш ніж говорити.
• Розгляньте перспективу вашої дочки: запитайте «що сталося? Замість того, щоб звинувачувати.
• Вибачтесь за необхідності. Якщо ви вже закричали, скиньте, сказавши "вибачте".
• Скажи «Я тебе люблю. Навіть якщо дитина помилилася, нагадайте їй, що ви все ще любите її.
• Спочатку оцініть себе - крик - це часто симптом того, що нас виснажують і підштовхують до меж.
• Зробіть подих. Подумайте спочатку: потім придумайте творчий наслідок.
• Вікторина її. Скажи, що ти забув зробити? Замість "Візьміть пальто!"

Кінцевий результат

При більш спокійному підході ваша дочка буде більше схильна думати про себе - а не просто наповнювати голову своїм голосом.
Це вимагає практики з боку батьків, щоб зберігати спокій. Хоча стресові ситуації і надалі будуть виникати, врахуйте це. Скажіть собі, я люблю свою дочку. Я хочу, що для неї найкраще І якщо я хочу, що для неї найкраще, я не збираюся кричати. Я буду вести розмову

Я не досконалий, я помиляюся, я засмучуюся і втратив контроль - це нормально Я просто пилюся і даю доньці знати, що я її люблю. Я також запитую її, як ми можемо вирішити справи по-різному в майбутньому - це допомагає їй мати певну участь у сімейних рішеннях. Я також закликаю вас не чекати, поки трапиться лихо, перш ніж говорити. Якщо ви постійно кричите і гнівитесь навіть після того, як ви практикуєте методи заспокоєння, можливо, вам доведеться вирішити деякі особисті проблеми, які можуть викликати це, див. Додані списки ресурсів та посилання. Все є працездатними ситуаціями, і ви це визнали, що є початком. Зробіть зв’язок із собою та донькою! Дякуємо, що зробили перші кроки до змін!

Живи, смійся і кохай
"Зміна різниці у світі одна людина за часом"

Відео Інструкція: Delivering Liberty, at Scale (Може 2024).