Літні застуди

• Може 17, 2024

Літо - час для розваг на свіжому повітрі, але натомість я застряг всередині від холоду з типовим кашлем, нежить і чхання. Першою моєю думкою, коли з’явилися симптоми, було те, що це алергія, адже як часто люди застуджуються влітку?

Мабуть, літні застуди трапляються частіше, ніж люди усвідомлюють. Тридцять-п’ятдесят відсотків застуди викликаються риновірусами, які найбільш активні навесні, влітку та на початку осені, повідомляє Національний інститут алергії та інфекційних хвороб.

З мого особистого досвіду, літній холод набагато гірший, ніж зимовий, головним чином, тому, що вас мучать усі речі, які ви могли робити на відкритому повітрі у чудову погоду. Можливо, ви пропадете у відпочинковій поїздці, запланованій відпустці чи іншій поїздці. Зрештою, ви знаєте, що літо не триватиме вічно, і ви хочете отримати всі задоволення на свіжому повітрі.

Симптоми літнього застуди - ті самі старі, з якими ви стикаєтесь в будь-який інший сезон: чхання, закладеність носа, виділення з носа, біль у горлі, кашель, субфебрильна температура, головний біль і втома. У деяких випадках літні застуди можуть тривати довше і бути гіршими. Причина може полягати в тому, що людям важко поспішати в сезон, коли вони хочуть бути в дорозі. Інші можливі причини включають повторне циркулювання повітря, яке може висушити захисну оболонку носових ходів і зробити нас більш вразливими до інфекції.


Застуда чи алергія?

Плутати, як я, що ваші симптоми викликані застудою чи алергією? Жовта слиз була для мене мертвою подачею. Також сезонна алергія не минає, поки не закінчиться сезон пилку, в той час як застуда зазвичай проходить через сім-десять днів.

Як ви ставитесь до літнього застуди?

Це важко прийняти, але найкращий рецепт - відпочинок. Залишайтеся добре зволоженою водою і уникайте зневоднюючих напоїв, таких як кава та сода.

Як попередити літні застуди

Використовуйте ті самі стратегії профілактики, які ви використовуєте в будь-який інший сезон. Це означає часто мити руки, багато відпочивати, залишатися добре зволоженими та їсти багато фруктів та овочів.

Відео Інструкція: У Львові побільшало хворих на літні застуди (Може 2024).