Розуміння травлення

• Може 14, 2024

Наш організм потребує необхідних поживних речовин, щоб функціонувати. Ми набуваємо свою енергію за рахунок споживання їжі, яка потім поступово розпадається на молекулярний рівень, який приймають клітини нашого організму. Процес, за допомогою якого їжа перетворюється на енергію, є складним і захоплюючим. Починається з травлення, і цей процес буде переглянуто.
Травна система - це система органів, що відповідає за травлення, всмоктування та дефекацію. Він включає шлунково-кишковий тракт і органи, які виробляють і зберігають хімічні речовини, необхідні для травлення. Шлунково-кишковий тракт включає рот, стравохід, шлунок, тонку та товсту кишку. Печінка та підшлункова залоза виробляють хімічні речовини, які сприяють розщепленню їжі для поглинання. У жовчному міхурі зберігається жовч, яка виробляється в печінці.
Тонка кишка включає дванадцятипалу кишку, товсту кишку і клубову кишку. Товсту кишку також називають товстою кишкою і включає праву, ліву та поперечну товсту кишку. Перша частина товстої кишки називається сліпою кишкою, яка розташована на правій товстій кишці і також є місцем розташування відростка. Товста кишка закінчується на лівій стороні сигмоподібною оболонкою, яка переходить до прямої кишки та заднього проходу - це вихід з тіла.
Травлення починається в роті при пережовуванні їжі або жуванні їжі. Слина містить ферменти, які допомагають розщепленню їжі. Цей харчовий болюс транспортується в шлунок через стравохід. Він залишається в шлунку протягом 1-2 годин, де шлункові соки та перистальтика шлунка продовжують процес розщеплення їжі на суміш, що називається курантом. Звідси він потрапляє в дванадцятипалу кишку, а потім проходить через решту тонкої кишки. У тонкому кишечнику їжа додатково змішується з хімікатами та гормонами з підшлункової залози та печінки. Зараз їжа розпадається на поживні речовини, які потім всмоктуються в кров. Решта речовини транспортується до товстої кишки, де неперетравлені вуглеводи, можливо, ще більше розкладаються бактеріями в товстій кишці шляхом бродіння. Реабсорбція води та мінералів відбувається в товстій кишці, а залишений продукт є відходами (калом) і викидається через задній прохід через процес, що називається дефекацією.
Тонка кишка відповідає за всмоктування основної маси поживних речовин. Товстий кишечник реасорбує воду та мінерали, запобігаючи зневоднення. Процес бродіння створює газ в кишечнику, і коли в товсту кишку надходить велика кількість неперетравлених вуглеводів, результатом стає надмірне метеоризм і здуття живота. Це відбувається у людей, у яких може бути дефіцит певних травних ферментів, таких як лактаза.
Процес травлення важливий для підтримки нормальної функції організму. Проблеми можуть виникати на будь-якому етапі процесу, що сприяє виникненню таких проблем, як печія, виразки, діарея, біль, метеоризм, мальабсорбція та дефіцит харчування.

Я сподіваюся, що ця стаття надала вам інформацію, яка допоможе вам зробити розумний вибір, тож ви можете:

Живіть здорово, живете добре і живіть довго!

Відео Інструкція: Solar Plexus Chakra Meditation - 320 Hz with Phi - 1.618033 Hz - Golden Ratio - Manipura Meditation (Може 2024).