Що нам потрібно - це впевненість у гольфі

• Може 5, 2024

Інший викладач-професіонал дасть цю пораду на іншому уроці з «Підліткової скриньки» у Golf Illustrated. Мені ці уроки на одній сторінці дуже корисні в цьому журналі. Це дає Стівен Банн, який навчає професіоналу в BannLynchgolf в Австралії, і його шукали багато професійних гольфістів. Ця стаття на тему «Впевненість» - одна майстерність у гольфі, якій справді потрібні всі Цей автор каже, що впевненість - це найважливіший розумовий навик для гольфіста. У всіх нас є ті дні, коли, здається, нічого не виходить, коли в інший день ти можеш зробити не так. Ви відчуваєте впевненість, що можете отримати результати від кожного клубу.

Автор вважає, що впевненість виходить із підготовки та досвіду, оскільки чим більше граєш, ти стаєш розслабленим, як раніше там, і знаєш, що можеш досягти успіху. Містер Банн перераховує чотири кроки до практики, і це стане інстинктивним у міру розвитку вашої впевненості.

1. Одним з перших кроків є техніка, оскільки більшість гольфістів постійно працюють на своєму розмахуванні, випробовуючи нові підходи та нові тенденції в обладнанні для гольфу. Що краще - практикувати техніку, яка найкраще працює для вас, оцінювати ваш успіх чи невдачу, а потім практикувати покращення.

2. Наступним кроком гольфіст повинен усвідомити свою майстерність після того, як ви працювали над своєю технікою, вам потрібно практикувати свою майстерність. Навичка означає практикувати постріл повторно, де ви можете покластися на нього, коли виникає потреба. Наприклад, 5-залізний вицвілий вистріл, коли ви освоїте цей знімок, ви можете розраховувати на його створення кожного разу. Для жінок це може бути наближений постріл до зеленого, це означає, що практикувати цей постріл навколо посадки зеленого кольору, поки ви не будете впевнені, що зможете повторити це на полі для гольфу.

3. Наступним кроком є ​​тестування пострілу, орієнтуючись на постріл або ціль, і використовувати цю процедуру попереднього вистрілу. Багато гольфістів уникають випробувань, оскільки вважають, що це зашкодить їхній впевненості. Можна було б вдарити по 5 залізних трьох пострілів поспіль, перевіряючи, як закінчується кожен постріл. Якщо все не пішло так, як ви планували, можливо, тиск чи останній постріл відчували, як ви робите на полі для гольфу. Спробуйте цю рутину, поки ви не розслабитесь, і ваша впевненість повернеться. Для жінок ви можете взяти свою сім-праску на дальність руху, щоб побачити, чи можете ви розміщувати всі три кулі в радіусі близького один від одного. Це призведе до впевненості на полі для гольфу спробуйте кожне з ваших прасок, щоб ви відчували себе комфортно з кожним.

4. Після виконання всіх цих кроків наступним є змагання, а це означає, що ви готові перейти на курс і запам'ятати кожен з цих кроків, щоб створити свою впевненість, граючи в свій раунд. Просто пам’ятайте, що впевненість - це прямий результат практики та підготовки.

Я сам знаю, що впевненість формується, коли я працюю на практиці перед кожним раундом гольфу. З дорослішанням ми вважаємо, що ми не такі хороші, як ми повинні бути, і ця невпевненість у собі зашкодить вашій грі. З мого віку 81 рік я вважаю, що мені потрібно докладати більше зусиль, щоб тримати свою гру на тому рівні, з яким мені комфортно, і все одно із задоволенням граю в цю чудову гру.



Моя електронна книга "Гольф назавжди" тепер доступна. Перегляньте цей веб-сайт, щоб дізнатися про що йдеться та як замовити копію.

//www.coffebreakblog.com/ebooks/ebook137

Відео Інструкція: Як стати впевненою в собі – поради психолога Анни Кушнерук (Може 2024).