Алергія-фіброміалгія

• Може 4, 2024

Кожної осені я підозрюю, що на мою фіброміалгію впливають алергії. Мої симптоми, ймовірно, 9-10 за шкалою 1-10, 10 є найгіршим. В інший рік я оцінив симптоми як 1-5.

У ці дні дані підкріплюють те, що я давно вважаю: між фіброзою та алергією існує міцний зв’язок. Насправді, у більшості людей із синдромом фіброміалгії (FMS) або синдромом хронічної втоми (CFS) є класичні симптоми алергії, включаючи нежить, закладеність носа та утруднення сну.

На жаль, дослідники не знають, чому вони йдуть разом. Одна з теорій полягає в тому, що вся центральна нервова система стає сенсибілізованою (центральна сенсибілізація), що призводить до таких речей, як те, як тіло посилює біль за допомогою FMS, CFS. Інші вважають, що алергія є фактором ризику, який робить вас більш схильним до розвитку цих станів.

В основному вони говорять, що я був кандидатом від FMS з дня народження, коли у мене була алергія протягом усього життя. Я вважаю, що алергія - це крок 1 у розвитку ФМС. Крок 2 до FMS - це тихе запалення, яке викликає алергія. Це мовчазне запалення викликається дисбалансом кишечника, який можна віднести до алергічних препаратів та антибіотиків.

Крок 3 - пошкодження вашої кишки, спричинене цим тихим запаленням, яке призводить до протікання кишок. Крок 4 - це перевантаження імунної системи, спричинене нещільною кишкою, оскільки це стосується збільшення бактерій, токсинів та запалення.
Крок 4 - фіброміалгія.

Тоді що?

Дослідники спрощують наслідки сезону алергії на FMS. Кажуть, це може порушити ваш сон або призвести до того, що ваші м’язи будуть напружуватися, якщо ви чихаєте чи кашляєте.

Я не думаю, що вони мають поняття. Цей осінній сезон алергії був для мене як кошмар. Немає жодної частини мене, на яку це не постраждало, оскільки кількість пилку піднялося до надзвичайно високої категорії. Щоб додати образи до травми, осінній сезон алергії триває тижні поза нормою, і рослини, що виробляють пилок, ведуть себе так, як на стероїдах.

Єдине «добре» у всьому цьому - це те, що це допомогло мені викристалізувати, що алергія на «так» безумовно впливає на FMS. Кожен раз, коли кількість пилку трохи зменшується, я отримую деяке полегшення від моїх симптомів ФМС, а також алергію. Щоразу, коли кількість пилку зростала, траплялося навпаки.

Що це означає для страждаючих FMS?

Я не впевнений, але я знаю, що нам слід потрапити на смугу, щоб зупинити зміни клімату. Дослідники кажуть, що зміна клімату є причиною тривалих сезонів алергії, які продовжують зростати з кожним роком. Я кажу: "будьте політично активними" з цього питання.

Тим часом:

• Використовуйте свій горщик Neti,
• Виходьте на вулицю, коли кількість пилку нижче,
• Слідкуйте за тим, що ви їсте, як будь-що, крім чистої дієти, може погіршити вашу алергію,
• Приймайте ліки від алергії, якщо це безпечно для вас,
• Дотримуйтесь релігійно свого протоколу усунення симптомів.