Переваги риб'ячого жиру при хворобі Альцгеймера

Може 6, 2024

Дослідники UCLA стверджують, що риб’ячий жир, вживаний в їжу за допомогою таблеток або дієти (вживання жирної риби, як лосось, оселедець, тунець), є ефективним стримуючим фактором проти хвороби Альцгеймера, або запобігаючи захворюванню, або затримуючи його початок. Дослідники давно підтримують це переконання, однак UCLA має наукові докази. Омега-3 жирна кислота докозагексаенова кислота (ДГК), яка міститься в риб’ячому жирі, збільшує вироблення LR11, який, як відомо, руйнує білок, який утворює характерні бляшки, пов’язані із захворюванням. LR11 виявляється в низьких рівнях у пацієнтів з Альцгеймером. Тому низький рівень LR11 може прогнозувати хворобу Альцгеймера.

За словами професора Грега Коула, "Ми виявили, що навіть низькі дози ДГК підвищували рівень LR11 у нейронах щурів, тоді як дієтична ДГК збільшувала LR11 у мозку щурів чи старих мишей, які були генетично змінені для розвитку хвороби Альцгеймера". У лабораторії нейрональні клітини людини також показали цю картину, коли риб’ячий жир безпосередньо додавали в пробірку. Він також пояснив, що багаторічні дослідження показали, що ДГК є найпоширенішою незамінною жирною кислотою в мозку, і що вона є критичною для плода і розвиток мозку немовляти

Інші дослідження з альтернативної медицини пов’язували низький рівень ДГК у мозку з когнітивними порушеннями та показали, що нижчий рівень може посилювати окислювальний стрес у мозку пацієнтів з Альцгеймером. Не забувайте, що Американська асоціація серця протягом багатьох років також визначала корисну роль DHA у запобіганні серцево-судинних захворювань. І поки що розумний розум пов'язаний із серцевим розумом. Схоже, бабуся була правильна без усього статистичного дослідження: "Риба - це їжа для мозку".

Залишається питання: скільки риб’ячого жиру потрібно взяти? Кількість ще не визначена, оскільки це залежить від вашого раціону. Наприклад, люди в середземноморських країнах їдять більше риби, ніж американці, тому їм може знадобитися менше прикорму, тоді як американцям, мабуть, потрібна більша дозування. Це, безумовно, хороша ідея, щоб їсти більше жирної риби як джерело пісного білка. Порадьтеся з лікарем про щоденну дозування капсул риб’ячого жиру.

В даний час Національний інститут охорони здоров'я проводить велике клінічне випробування, призначаючи ДГА пацієнтам, які страждають Альцгеймером, щоб побачити, чи може ДГК може видалити бляшки та покращити прогноз. Очевидно, що лікарські компанії не вмотивовані проводити випробування, оскільки не буде потреби в дорогих запатентованих таблетках. Люди можуть просто їсти більше жирної риби або приймати вже існуючі, недорогі рибні добавки.

Ця порада звучить як не-розумний! Годуй свій мозок.

Для отримання додаткової інформації про догляд за хворобою Альцгеймера читайте мою книгу, Зміна звичок: загальне тренування вихователів. Для прослуховування заархівованих радіошоу з запрошеними експертами відвідайте Radio On Show Inner Light

Відео Інструкція: Унікальність чаю "Баланс+" Happiness (Може 2024).

Переваги риб'ячого жиру при хворобі Альцгеймера, Альцгеймері,

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;