Розбиті серця

• Може 4, 2024

Нещодавно мені випала честь поговорити з деякими дорослими, хто пережив жорстоке поводження з дітьми. Причина, по якій я кажу, що я шанується, полягає в тому, що багато дорослих людей, що вижили, не поділяють своїх важких дитинств ні з ким. Мені честь, що вони мені достатньо довірилися, щоб поділитися тим, що вони пережили. Одне, що я бачив у всіх тих, хто поділився, - це їх розбите серце. У мене теж було розбите серце.

Поговорити виживачу непросто. Спільний доступ з іншою людиною означає перегляд хворобливих та нудотних емоцій. Це означає боротися з нудотою, коли вони діляться. Це означає протистояти сльозам, які відчувають, ніби вони ніколи не закінчаться. Це означає оголити дуже розбите серце. Тільки ті, хто зазнав жорстокого поводження з дітьми, знають, про що я говорю. Потрібно багато сміливості, щоб поділитися своїми болючими переживаннями.

Іншим фактором цього є те, що дорослий, хто пережив життя, все ж повинен мати справу зі своїм кривдником. Вони все ще є дитиною свого батька. Звичайно, вони, швидше за все, не піддаються фізичному чи сексуальному насильству, як доросла людина. Однак це не означає, що зловживання припинилися взагалі. Батькам, що зловживають, звичайно застосовувати різні засоби зловживань над своїми дітьми у віці, такі як емоційне та психічне насильство. Це жорстоке поводження спрацьовує як спонукання до спогадів та емоцій, про які вцілілий намагається забути. Як потерпілий поводиться зі своїм розбитим серцем, особливо, коли зловживання продовжуються у дорослому віці?

Існує кілька способів вилікувати розбите серце. Перш за все, це те, що той, хто вижив, повинен знайти когось, якому він може довіряти, щоб поділитися своїми хворобливими спогадами та емоціями. Я рекомендую для цього консультанта або терапевта. Все, що поділяється, є конфіденційним та між терапевтом і тим, хто вижив. Перехід на терапію означає, що виживший може почати ходити по кроках дитини і ділитися своїм досвідом та своїм болючим минулим. Крім того, це означає, що той, хто вижив, може отримати допомогу в емоціях, які їх хвилюють. Це означає, що вони можуть мати безпечне місце, в якому заплакатимуть ті сльози, які погрожували їх перемогти. Поїздка на терапію чи консультування означає, що вони вже не самотні в дорозі.

Ще одним засобом зцілення розбитого серця вцілілого є ведення журналу. Про це я вже багато разів згадував. Це тому, що це дуже допомагає в лікуванні. Журналістика пропонує засіб вивести всі емоції та на папері. Той, хто вижив, може написати про спогади, почуття, емоції тощо. Вони можуть дозволити гніву, який вони відчувають, вийти і викласти на папір. Вони можуть дозволити собі свободу повною мірою проявити себе і почати звільняти весь біль, який вони приховували роками.

Мистецтво - це також засіб зцілення розбитого серця. Я використовував мистецтво, щоб виразити себе через свій процес. Це дуже креативний метод і дозволяє потерпілому висловити себе по-своєму унікальним чином. Виживший може малювати і використовувати кольори, які представляють для них різні емоції. Для мене, коли я малював, червоний і чорний були кольорами, які представляли біль і травму. Буде по-різному для кожної людини.

Нарешті, я рекомендую стати частиною місцевої групи підтримки. Це було для мене дуже розширеним досвідом. Знати, що я не був самотнім у своїй мандрівці, було для мене величезною справою. Є щось про приєднання інших людей, що вижили, та почуття минулого досвіду від інших, одночасно здатні зрозуміти їхні емоції та свої почуття. Бути частиною групи підтримки є надзвичайно достовірною.

Зцілення від розбитого серця, внаслідок насильства над дитиною, можливе. Як я вже говорив раніше, існує кілька способів допомогти вам подорожувати в дорозі до зцілення. Будь ласка, врахуйте одну з перерахованих вище пропозицій та рекомендацій. Вам не доведеться носити розбите серце з собою протягом усього життя. Можна вилікувати. Ви можете пережити радість. Ви можете відчути розширення можливостей.

Відео Інструкція: ▶️ Разбитые сердца 1 и 2 серия - Мелодрама | Фильмы и сериалы - Русские мелодрамы (Може 2024).