Списки відра та зображення тіла

• Квітня 29, 2024

У моєму списку відра є 150 предметів. Вони варіюються від простих предметів, таких як прослуховування всіх TED Talks, до більш екстравагантних, таких як поїздка до Парижа та Лондона. Деякі зосереджені на розширенні моєї думки, як, наприклад, здати тест на MENSA, а інші - просто розважатися.

Я так багато вірю в життя вашої мрії (і зрештою, це все, що насправді є списком відра), що я навіть маю веб-сайт для своїх друзів, де ми плануємо події щомісяця.

То чому я пишу про списки відро на сайті, присвяченому зображенню тіла? Як ці два поняття переплітаються?

Вони і про гордість, і про гордість за нас самих покращує нашу самоцінність.

Кожен раз, коли ми досягаємо мети, ми отримуємо поштовх у своїх думках про себе. Ми починаємо усвідомлювати, що, можливо, ми не стільки невдаха, як нам здалося.

Потім ми виходимо і робимо ще один пункт у нашому списку, наша самоцінність зростає ще більше. Чим краще наша самоцінність, тим кращим є наш образ тіла.

Отже, як ви збираєтеся створити свій власний список відро? Найпростіший спосіб - просто перерахувати всі речі, які ви коли-небудь хотіли зробити, все, що вас цікавило, все, що ви сказали: "Я колись буду ...". Потім встановіть SMART (конкретні, вимірювані, досяжні, реалістичні, своєчасні) цілі щодо того, як ви збираєтеся почати перетинати елементи зі свого списку.

Ще один метод - уявити, що ви стикаєтеся до кінця свого життя. Подумайте про речі, про які не хочете шкодувати. Цей список може бути не таким пригодним, як великий список мрій, але він може бути кориснішим.

Якщо вам потрібна певна натхнення, є численні веб-сайти, які не тільки мають те, що роблять інші, але також дозволять відстежувати ваш прогрес в Інтернеті. Сюди є ідеї. Під час перегляду телевізора чи серфінгу в Інтернеті робіть замітки на місцях, які розкривають вашу уяву. Ви можете побачити когось на трапеції, тільки зрозумівши, що це завжди хотілося зробити. Будьте відкриті до всіх ідей.

Запросіть своїх друзів приєднатися до вас. Деякі списки предметів відра страшно. Я особисто це переживав, коли вирішив займатися дайвінгом. Хоча я міг піти сам, я закінчився разом зі мною близько 20 друзів. Лише приблизно половина збиралася разом, щоб вистрибнути з літака, решта просто хотіли нас підтримати. Поки вітер був занадто сильним для нас, щоб стрибнути в той день, ми закінчилися чудово провести час.

Наші мрії важливі. Вони говорять з нами від нашої душі. Реалізація наших цілей і мрій змусить нас почувати себе краще. Вони будуть живити нас духовно, і вони допоможуть нам усвідомити, яке чудове життя ми можемо мати.

Відео Інструкція: В Одесі правоохоронці здали кров для 11-місячного Данилка (Квітня 2024).