Справлятися з фрустрацією

• Квітня 30, 2024

Винагорода для тих, хто наполегливо набагато перевищує біль, який повинен передувати перемозі, - Тед В. Енгстром

Вам здається, що незважаючи на кількість часу, роботи та енергії, які ви вклали у свою мрію, ви все ще в милях від кінцевого пункту призначення? Я знаю, що відчуваю це час від часу, коли думаю про всі книги, які ще писав. Це може бути дуже неприємно.

То яка відповідь? Як можна продовжувати рухатися та залишатись вмотивованими, коли у тебе ще довгий і довгий шлях?

У ці вихідні я дивився фільм Діснея, Принцеса та жаба з моєю донькою. Фільм про амбітну молоду дівчину Тіану, яка хоче заснувати грандіозний ресторан у Новому Орлеані, щоб вшанувати свого померлого батька. Сон спочатку був його, але він помер, не досягнувши своєї мети. У Тіани не так багато грошей, тому вона працює вночі та день, щоб придбати покинутий цукровий завод, який планує перетворити на ресторан - Тіана. Це було величезне починання для молодої жінки з бідної родини. Як сказав один із персонажів у фільмі, «ти мрієш великим».

Одного разу у фільмі Тіана збирає гроші за початковим внеском, а потім вона мчить до будівлі, яка була в шахті. Тікаючи і уявляючи, як виглядатиме ресторан, Тіана заспівала чарівну мелодію під назвою «Майже там».
Однак, враховуючи кількість роботи, яку вона ще мала перед собою, Тіана не була «майже там», ні на півдорозі, ні навіть на третину шляху. Але вона зробила ще один крок, і це її заохотило. "Я піднялася на гору / я перетнула річку / і я майже там", - співала вона.

Одне, що мені подобається в дитячих книгах і фільмах, - це те, що зазвичай є цінний урок. Це самодопомога для всієї родини. Хоча мрія Тіани здавалася майже неможливою, у неї було те, що в своїй книзі називала Венді Вільямс - футуристичне бачення. Тіана могла насправді побачити з яскравою ясністю, як виглядатиме ресторан, коли він буде повноцінним. І з кожним кроком, який вона робила, як би не був маленький, вона відчувала, що «майже там».

Історія Тіани ілюструє точку, про яку Ехерт Толле написав у своїй книзі Сила зараз. Він сказав, що ваша подорож може бути мільйон кроків, але єдиний важливий крок - це крок, який ви робите зараз. І цей один крок містить у собі всі інші кроки і кінцеву мету.

Тож прислухайтеся до уроку. Коли ви відчуваєте розчарування, згадайте свою версію "Місце Тіани". Про що ти мрієш? Зробіть один крок у цьому напрямку прямо зараз. Чи потрібно йти до бібліотеки, щоб зробити більше досліджень? Чи потрібно скласти план бізнес-плану? Чи потрібно написати перший абзац свого роману? Чи потрібно відправляти заявку до коледжу? Чи потрібно телефонувати, щоб отримати більше інформації?

Уявіть, куди ви хочете піти, і сьогодні зробіть один невеличкий кумедний крок. Поки ти продовжуєш робити кроки, ти майже там.

Відео Інструкція: n vestigate webinar#4 psycho hygiene for journalists 13 03 2019 mp4 (Квітня 2024).