Жировий суппорт для жиру Track II

• Квітня 27, 2024

Ще в старі часи, перш ніж у них були ваги та ручні пристрої для вимірювання процентного вмісту жиру в організмі, вам насправді довелося «прищипувати шкіру», щоб визначити свій жировий організм. Може, ти пам’ятаєш це ще з класної школи? Ви все ще можете це зробити, якщо хочете! Ось цифровий суппорт, Fat Track II.

По-перше, як працює супорт взагалі. Ви прищипуєте частину своєї шкіри подалі від свого тіла. Три місця - це стегно, живіт, а потім «верхня область». Для чоловіків верхня область - це грудна клітка. Для жінок (з явних причин) це має бути десь в іншому місці, тому вони йдуть тильною рукою. Це дає загальне загальне вимірювання жиру в організмі.

Як це може працювати? Жир має тенденцію до вирівнювання внутрішньої сторони шкіри. Наприклад, саме тому у людей, які страждають ожирінням, які потім знижуються лише до «зайвої ваги», є «сумки». Це тому, що вони все ще мають жир всередині своєї шкіри і що жир тягне шкіру вниз. Якщо ви дивитесь Найбільшого невдахи, ви знаєте, що якщо ви дійсно втратите цей жир, ваша шкіра тонізує. Ви втрачаєте сумку. Штангенциркуль вимірює товщину цього жирового шару щодо вашої шкіри.

Недоліком цієї методики є те, що це зробити ДУЖЕ важко навчитися робити. Ви повинні прищипнути шкіру в потрібному місці, щоб вона склалася. Ви повинні вимірювати цю точну точку кожного дня, щоб результати були узгоджені! Якщо ви вимірюєте одне місце один день, а інше місце - наступний, ви не вимірюєте яблука до яблук.

Крім того, якщо ви маєте велику зайву вагу, шкіру можна витягнути і скласти. Це може бути щільно прилягає до основного жиру.

Однак єдиний «справжній» тест, який на 100% точний, - це поїхати до оздоровчого клубу з підводною шкалою. Ви занурюєте все своє тіло (включаючи голову) під воду і там зважуєте себе. Оскільки жир, м’язи тощо мають різну щільність, це гарантує, що шкала може визначити, скільки саме жиру. Більшість з нас не може собі це зробити!

Як це порівнюється з системами електричного струму? Переваги для електричних ваг, що стоять на електричному струмі, і ручних вимірювачів полягає в тому, що вони не потребують навичок. Ви стоїте на ньому або тримаєте його, і ваш номер жиру забезпечений. Мінус полягає в тому, що, оскільки він включає електричний струм, ваше тіло має бути струмопровідним. Якщо ваші ноги занадто вологі, розташовані на лосіях або занадто сухі, струм не буде проходити належним чином. Деякі люди намагаються ті лусочки, які капають мокрими або сухими кістками, а потім скаржаться, що вони працюють не правильно. Крім того, ці ваги, як правило, дорогі.

Отже, цей супорт має перевагу порівняно дешево і поступається лише техніці повного подання в його ПОТЕНЦІАЛІ для точності. Однак, якщо ви не в змозі точно виміряти місце чи робити це правильною технікою - це не може бути точним. Система, призначена для вимірювання жиру на верхній частині стегна, не працює, якщо ви використовуєте її на нижній частині стегна. Система, призначена для вимірювання жирових складок шкіри, не працює, якщо ви використовуєте її на м’язах. Отже, тут багато місця для людської помилки.

Незважаючи на це, якщо ви знайдете час, щоб дізнатися про площі, які ви вимірюєте, і приділити ВІДКРИТТУ увагу на плями, які ви використовуєте, і чітко визначити, як ви складаєте, це може спрацювати надзвичайно добре! У цьому сенсі все набагато більше "під вашим контролем", ніж з електронною шкалою. Штангенциркуль невеликий і вписується у ваш гаманець. Це дешево. Це дуже надійно і відтворюється.

Отже, з точки зору потенціалу та виконання того, що слід, я даю це 5/5. Але як застереження - якщо ви знаєте, що ви просто не точна людина, і не будете приділяти стільки уваги деталям - я б сказав, що купуйте шкалу. Шкала FAR легша для більшості людей, і дуже точна. Просто стопайте середні вологі та лосьйон вільними, коли ви стоїте на ньому. У будь-якому випадку у вашому домі має бути деякий прилад для вимірювання жиру. У вашій цілі збереження здорової ваги вкрай важливо знати не лише свою "сиру вагу", а й те, скільки з вас жиру.

Купуйте жировий трек II від Amazon.com


Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: THIS MAN COULD SELL YOU ANYTHING | Jacksepticeye's Funniest Home Videos (Квітня 2024).