Журнал фітнесу

• Квітня 26, 2024

Журнал «Фітнес» орієнтований на жінок, які цікавляться здоровим життям. Так, деякі з них трохи "пухнасті" - як перелік причин для здійснення. Вони також змішуються в практичних порадах - як вправлятися, щоб отримати плоский живіт, зміцнити ноги.

Існують інтерв'ю з натхненними жінками будь-якого віку, які дозволяють вам дізнатися, які їхні хитрощі, щоб залишатися мотивованими та активними. Існують здорові рецепти, щоб ви завжди могли розширити своє меню чимось новим і смачним.

З іншого боку, деякі статті здаються пухнастими до того, що вони неправильні. У недавньому випуску вони містять статті про різні дієти, включаючи вегетаріанські, веганські та низьковуглеводні. Поговоріть про спосіб не подружитися!

Мабуть, вегетаріанці «послаблюють свою імунну систему», а вегани пригнічені. У статті зроблено гігантські припущення, що кожен з цих дієт робить це надзвичайно погано і тому страждає від різних захворювань, пов'язаних з харчуванням.

У цій же статті ця стаття стверджує, що низька кількість вуглеводів "не забезпечує достатню кількість клітковини" - коли дійсно низька кількість вуглеводів стосується вирізання ЦУКРУ. В цукрі немає клітковини !! Низький рівень вуглеводів полягає в тому, щоб їсти багато брокколі та багаті клітковиною овочі - більшість людей з низьким вмістом вуглеводів їдять набагато більше овочів, ніж люди з "типового американського меню". Стаття "виправити"? "Їжте корисні вуглеводи". Чи не саме це низький вміст вуглеводів? Харчування хороших вуглеводів - уникати цукрових вуглеводів?

Чикаво добре читати "ось як вправлятись робити X" статті поряд з "вегетаріанці не отримують достатньо ключових поживних речовин - таких як залізо, яке впливає на рівень енергії та здатність чітко мислити".

Я вважав, що включення численних модних статей трохи підозріло. Мені не хочеться і не потрібен здоровий фітнес-журнал, щоб розповісти, які джинси купити. Мене також цікавило, чому журнал, який рекламує здоровий образ тіла та життя, буде включати рекламу (статтю, а не рекламу) для крему для очей 90 доларів. Я не впевнений, що більшість із нас вважають, що це не в нашому ціновому діапазоні, ані в гідних витратах готівки.

Зрештою, дійсно не так багато варіантів для жінки, яка хоче залишатися у формі. Я би отримав це для своїх нових ідей для вправ і для сканування рецептів - але будь-який інший вміст взяти з зерном солі.

Купуйте фітнес від Amazon.com



Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: "Жіночий журнал" Розтяжка замість фітнесу, або стретчінг всемогутній (19.12.19) (Квітня 2024).