Рецепт кульок з граноли

Може 13, 2024

Кульки Гранола

1 склянка знежиреного гранола
1 склянка хрусткої зернової або рисової листкової крупи
1/4 склянки сухофруктів (родзинки, брусниця, шматки ананаса тощо)
1 склянка мініатюрного зефіру
2 столові ложки меду
2 столові ложки арахісового масла з обмеженим вмістом жиру та цукру

Вистеліть форму для запікання восковим папером.
Змішайте гранолу, крупи і сухофрукти в середній мисці.
Нагрійте інгредієнти, що залишилися, в невеликій каструлі з антипригарною кришкою на слабкому вогні, помішуючи
постійно.
Відразу залийте зернову суміш і перемішайте до рівномірного покриття. Використовуючи мокрі руки,
сформуйте в кульки 1 1/2 дюйма, а потім покладіть на вощений папір.
Холодити протягом 30 хвилин або до встановлення.
Робить 24 порції.
Калорійність: 44 Загальний вміст жиру: 1 грам Насичений жир: мікроелемент Холестерин: 0 мг Натрій: 22
мг вуглевод: 8 грам білок: 1 грам харчові волокна: слід.

Відео Інструкція: Цибулеві кільця в клярі - рецепти Сенічкіна (Може 2024).

Рецепт кульок з граноли, діабет, гранола, кукурудза, рис, сухофрукти, зефір, мед, арахісове масло, вправи, діабет, тип 1, тип 2, здорова закуска,

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;