Користь для здоров'я меду

• Квітня 28, 2024

Бджоли - виробники меду, чудово солодкого, здорового ресурсу, коли вони перебувають у сирому стані. Споживання місцевого сирого меду допомагає полегшити кашель, зменшити біль у горлі, покращує сон, позбавляє від запорів і підтримує рівний рівень енергії. Крім того, він допомагає зволожувати шкіру, є природним антисептиком, який ефективно загоює рани, і є протизапальним засобом. Ця стаття зосереджена на стандартному рецепті для зміцнення здоров’я для безлічі загальних умов.

Стандартний рецепт для зміцнення здоров'я:

Цей рецепт допомагає заспокоїти кашель, зменшує спалахи виразки, регулює роботу кишечника і зменшує біль, пов’язану з ангіною. Крім того, щоденне споживання допомагає полегшити симптоми алергії, підвищує стійкість до застуди або грипу, знижує артеріальний тиск, знижує рівень холестерину, діє як ефективний антацид, сприяє зменшенню запалення, пов’язаного з артритом.

Інгредієнти:

• Від 6 до 8 унцій (Від 177 до 236мл) Apple Cider
• 1 ст. (15мл) яблучний оцет
• ¼ ч. Л. (1,25г) Імбир
• ½ ч. Л. (2,5 г) Кориця
• 2 ст. (30мл) Місцевий сирий мед

Напрямки:

Змішайте яблучний сидр, імбир та корицю. Нагрійте яблучну суміш у сирі мікрохвильовій печі або на плиті, використовуючи середнє нагрівання; не дозволяйте сидру закипіти. Мета - зігріти сидр і акуратно змішати спеції. Помістіть підігріту суміш сидру в кухоль і розмішайте в яблучному оцті та сирому меді. Перемішуйте до повного розчинення меду, і пийте за один прийом.

Відповіді на поширені запитання:

З: Чи є заміна яблучному оцту?

Відповідь: Ні. Не всі оцти дають однакові результати, оскільки вони отримані з різних джерел. Однак, не хвилюйтесь, яблучний оцет легко зустрічається поряд з іншими видами оцту на продуктових ринках.

Питання: Чи можна використовувати мед, придбаний на продуктовому ринку?

Відповідь: Ні. Хоча куплений в магазині мед та сирий мед можуть виглядати схоже, їх макіяж є абсолютно іншим. Це стосується температури в процесі пастеризації. Мед у гребінці важкий. Медоноси, які пропонують місцевий сирий мед, зігрівають мед лише для видобутку і роблять це при досить низькій температурі, щоб не знищити активні ферменти. У магазині США куплений мед перегрівається для знищення всіх властивостей ферментів, залишаючи продукт як альтернативний підсолоджувач рафінованому цукру.

З: Чи мед повинен бути місцевим?

A: В ідеалі, так, і ось чому. Медоносні бджоли збирають та обробляють місцевий пилок вашого регіону. Це особливо важливо для страждаючих алергією. Переглядайте місцевий сирий мед аналогічно до знімків алергії. Вживаючи місцевий сирий мед, ви формуєте свою толерантність до елементів навколишнього середовища. Для людей, які отримують алергічні реакції, споживання місцевого сирого меду може прискорити формування більш міцного імунітету. Крім того, мед може допомогти зменшити жало, пов’язане з місцем пострілу, розмістивши мед над ділянкою.

З: Чи безпечний мед для дітей?

Відповідь: Вважається, що діти на рік і молодші повинні уникати меду (купувати в магазині чи іншим способом), оскільки їх кишковий тракт ще недостатньо розвинений, щоб його правильно обробити. Для маленьких дітей найрозумніше поговорити зі своїм педіатром, перш ніж вводити будь-яку нову їжу в раціон дитини. Це дозволяє лікарю стежити за будь-якою потенційною чутливістю до їжі.

Щоб знайти розповсюджувачів сирого меду в США, Канаді чи Німеччині, перейдіть до Медового локатора. Обов’язково запитайте у бджоляра конкретно, чи є їх продуктом місцевий сирий мед.

Відео Інструкція: Чому вам варто вживати часник - поради дієтолога (Квітня 2024).