Прибирання будинку та додавання
Твоє життя повне, чи ти відкидаєш речі в сторону через ДОБАВЛЕННЯ? Чи потрібно ваш будинок ідеально представити, щоб мати друзів, чи це просто потрібно запросити? Розлад дефіциту уваги вражає дивними способами. Деякі люди з ADD мають абсолютно ідеальні будинки. Вони здатні гіпер зосередитись на випрямленні, облаштуванні та чищенні. Будинок завжди бездоганний і привабливий. Інша увага може бути не настільки гострою, але будинок чудовий.

Для інших людей, і я визнаю, що один з них - це я, якщо мені не потрібен бульдозер, щоб увійти, то з будинком все добре. Не чудово, просто гаразд. Якщо кролики пилу не ростуть іклами і не нападають на мої щиколотки, я не зашкоджую їх вакуумом. Дійсно. Ви отримуєте ідею. За допомогою ADD я не можу тримати все організовано одразу. Більшу частину року будинок повинен дбати про себе. У мене занадто багато інших речей, щоб намагатися організувати та зосередитись на них. Однак початок листопада приносить тягу до прекрасного, впорядкованого будинку - саме вчасно до зимових свят.

Як я можу навести порядок у своєму будинку перед зимовими канікулами? Я повинен скласти план, який веде мене по лабіринту прибирання вдома. Тоді я повинен скласти, як працювати над своїм планом. Після цього я повинен скласти часову шкалу, яка дозволяє мені працювати над своїм планом. Серйозно, це потребує часу і планує навести порядок у моєму домі!

Перший крок, виявляє, що я переходжу від кімнати до кімнати, складаючи списки з деталізацією того, що потрібно зробити і скільки часу це займе. Це бліц-список, який також називають списком "вниз і брудно". Я не говорю про велике, глибоке прибирання будинку. Жодних шаф-купе, і якщо вони занадто грубі, щоб залишити висіти, не мийте штори або жалюзі. Залиште віконне скло також у спокої. Це речі, які найкраще залишити для весняного прибирання. Мій девіз: Очистити, що можна побачити

Після того, як у вас є ваш список, вам потрібно вирішити, який підхід найкраще підходить для вас. Це трохи схоже на сплату боргу. Деякі люди погашають найменший борг. Інші виплачують той, хто має найвищі відсотки. Який найкращий спосіб навести порядок у вашому домі?

Ви повинні робити одну кімнату за раз? Якщо починати та закінчувати роботу в той же день, ви відчуваєте себе добре, то це стратегія для вас. Зосередьте всю свою увагу на цій кімнаті. Не відволікайтеся на інші клопоти, які закликають вас. Після того, як кімната закінчена, поставте її на звичайну ротацію для випрямлення та прибирання. Таким чином, перед канікулами він знову не потрапить у яму.

Чи найкраще працюватимуть подібні справи, незалежно від того, в якій кімнаті вони перебувають?
Хороший план, щоб ця стратегія працювала - зібрати конкретні засоби для чищення, які вам знадобляться. Вам потрібно, щоб вони проводили однотипні прибирання в різних приміщеннях. Це також означає, що ви не можете відволікатися на інші справи в цих кімнатах. Зробіть те, до чого ви прийшли, а потім перейдіть до сусідньої кімнати і виконайте там обрану роботу. Вам потрібно буде зробити кілька проходів над цими кімнатами, перш ніж вони будуть чистими. Прибирання за допомогою цього методу добре допомагає людям, які не люблять переходити від рухомого до господарського, але не проти переходити з кімнати в кімнату.

Чи будете ви чистити, коли зможете, чи визначили час прибирання? Якщо прибирання, коли можна, є ефективною стратегією для вас, то ви, ймовірно, не читали б цю статтю! Знайдіть час для прибирання та заплануйте його. Якщо ви не втратили часу на прибирання, складіть його пізніше. Коли ви наводите свій будинок в порядку, вашим пріоритетом має бути прибирання.

Чи можете ви заручитися іншими особами, чи це суворо самотужки? Вам потрібно визначитися! Якщо ви заручитесь довідкою, переконайтеся, що вони вас не відволікають. Крім того, суддівські люди не повинні звертатися до ваших помічників. Вони там, щоб допомогти вам очистити. Вам не потрібні лекції про прибирання будинку. Нахабні, корисні люди - чудові помічники.

Є лише одне "абсолютно обов'язкове", яке я закликаю вас вкласти у свій план. Знайдіть ті крихітні завдання, на які потрібно менше 15 хвилин. Складіть список справ із цих завдань, і коли у вас є ці ітрі-бітні частини вільного часу, працюйте над цим списком. Потім відмітьте завершені завдання у списку справ. Подивіться на всі зазначені справи і відчуйте гордість, яку приносить досягнення!

У мене є ДОДАТИ. Мій будинок і життя ніколи не будуть ідеальними, але я не знаю нікого з ідеальним життям. Я візьму життя за власними умовами. Розлад дефіциту уваги не визначає мене. Це лише частина того, ким я є.

Sidetracked Домашній керівник дає покроковий метод переходу від кричущого безладу до впорядкованого домашнього господарства.

Сімейні керівники дому (TM): від Pigpen до раю

Відео Інструкція: Продовження історії горе-родини з Черкас: волонтери влаштували "велике прибирання" в будинку (Може 2024).