Як відпустити необхідність бути правильним

• Може 9, 2024

Кожен ненавидить знаю все. Ніхто не любить чути: я тобі це сказав. Ми всі любимо говорити і привертати увагу: Гей, подивись на мене, подивися, наскільки я розумний чи дотепний! Коли ми не погоджуємося або висловлюємо особисту думку, ми любимо мати рацію. Для того, щоб бути правильним, ми думаємо, що мусимо помилитися з іншою людиною. Ми можемо використовувати логіку, підвищувати голос або змінювати тон. Зрештою ми настільки впевнені ...

Звідки це потрібно правильно випливати? Можливо, це невпевненість, відсутність самооцінки та розширення прав і можливостей. Однак знущання інших людей підпорядковуватися фізично чи словесно не призводить до щастя. Почуття спустошення відчужується. Життя, коли це добре, полягає в тому, щоб бути комфортним, спокійним для себе та інших. Дайте собі дозвіл жити життям так, як ви хочете: не так, як ваші батьки хотіли, щоб ви його жили, або ваші друзі очікували на вас, або те, як ваша громада тисне на вас, як ви ведете себе. Зменшіть рівень гучності на той нудний самокритичний голос всередині голови, який викликає критику інших, щоб почувати себе краще. Коли ви висловлюєте себе чесно і відкрито, ви відмовляєтесь від необхідності бути правими. Ви, швидше за все, слухаєте та навчаєтесь від інших, а не говорите постійно, щоб почути себе.

Нещодавно я дізнався багато від молодої жінки, що тільки починав стажування у високо конкурентній корпоративній юридичній фірмі. Їй довелося зробити свою оцінку, щоб попросити її продовжувати, коли вона закінчила юридичний факультет. Існувала конкуренція між стажистами, особливо під час зустрічей, коли стажисти мали б сенс взагалі щось говорити. Взаємодії телешоу «Survivor» звучали приборкано для порівняння. Однак ця молода жінка вирішила навчитися всьому, що вміє і говорити, лише якщо мати щось значуще сказати. Вона зосередила свою взаємодію не з партнерами фірми, а з молодшими юристами піраміди. Якщо вона помилялася, то краще з ними, ніж з партнерами. Вона вчилася у них і старанно працювала над ними. Молодші юристи ввели її до середнього рівня. Вона відвідувала зустрічі та засвоювала нові навички. Вона працювала методично довгі години. Врешті-решт, її ім'я було знайдено на зустрічі партнерів. Вона продовжувала зосереджуватись на своїй роботі, слуханні та навчанні. Зрештою, її запросили на роботу безпосередньо для партнерів, тоді як інші стажисти дивилися здивовано.

Відмовтеся від необхідності бути правим, щоб ви могли вчитися. Послухайте, що йдеться, і те, що не сказано. Задавайте більше питань, адже життя - це пошуки щастя та знань - немає впевненості. Ось кілька пропозицій, які допоможуть відпустити абсолютну правду:

• Розвивайте хорошу само-концепцію. Зосередьтеся всередині свого конкретного та особливого внеску. Виховувати особистісну ідентичність; тоді вам не потрібно буде це стверджувати.
• Намагайтеся не перебивати, поки говорять інші; зверніть увагу на свою мову тіла. Наприклад, не киньте на очі.
• Якщо ви не згодні з думкою, спершу підсумуйте точку зору іншої людини. Переконайтесь, що ви зрозуміли його перспективу, перш ніж представити свою власну.
• Не бійтеся помилитися і помилитися. Навчіться помилятися.
• Істина - текуча. Те, що правильно сьогодні, може завтра помилитися. Подивіться лише на історію медицини!
• Поспостерігайте за своїми почуттями з родиною, друзями та колегами. Як правильно себе змушує себе почувати і як дозволити іншим людям бути правильним теж змушує себе почуватись?
• Тримайте емоційне спілкування обмеженими двома хвилинами; в іншому випадку ви ризикуєте проповідувати і випробовувати.
• Вирівняйте свої дії зі своїми словами, щоб люди могли оцінити ваші бали та довіряти вам. Прогулянка прогулянка.

---

Деббі Мандель, Массачусетс, є автором Увімкніть внутрішнє світло: фітнес для тіла, розуму і душі, фахівець зі зменшення стресу, мотиваційний спікер, особистий тренер та викладач з розуму / тіла в Саутгемптон-коледжі. Вона ведуча щотижневого шоу "Увімкніть внутрішнє світло" на WHLI 1100 ранку в Нью-Йорку, випускає щотижневий бюлетень для оздоровлення та демонструється в радіо / телебаченні та друкованих ЗМІ. Щоб дізнатися більше, відвідайте веб-сайт: www.turnonyourinnerlight.com

---

Відео Інструкція: Родина онкохворої дівчинки просить дати дитині шанс на одужання (Може 2024).