Як втрата дитини змінює ваш шлюб

• Квітня 30, 2024

У 1999 році трапилося немислиме, я щасливо завагітніла, а потім втратила дитину. Раптом мої сподівання, мрії та плани на мою ненароджену дитину зруйнувалися, і я залишився почуватися розлюченим, сумним, переляканим і самотним. Посеред усієї цієї серцебиття та розгубленості ми з чоловіком не змогли відноситись один до одного. Це проблема для багатьох пар, оскільки вони намагаються осмислити складні емоції, що виникають після втрати вагітності. Ваш шлюб зміниться, але не потрібно розпадатися.

Після мого першого викидня я був непідготовлений до наступного. Мені стало дуже депресивно і тривожно. Я регулярно страждав від інтенсивних і виснажливих панічних атак. Хмара відчаю оточила мене, і, здавалося, сподівання на відновлення не було. Я відчайдушно хотів, щоб хтось мені допоміг, але, схоже, ніхто не розумів.

Найбільш очевидною людиною, яка допомогла мені пережити цей бурхливий час, був мій чоловік. Але, як я звертався до нього за комфортом та підтримкою, натомість мене зустріли гнів і розчарування. У голові я втратив дитину. Хтось важливий для мене загинув. Я сумував. Для мого чоловіка дитина ще не була реальною. Він розглядав це як кінець вагітності, а не життя. Йому було важко зрозуміти, через що я переживаю. Він почував себе безпорадним і закінчився, відступившись від мене. Я відчував себе покинутим і самотним у той час, коли мені найбільше було потрібно. Наші стосунки постраждали, так само і ми. Причина? Ми не спілкувались відкрито. Він ніколи не розповідав мені, як він насправді почувався. Мало що я знав, він теж глибоко боляче, але по-іншому. Він сумував за втратою я. Він відчував себе самотнім та ізольованим, увесь час спостерігаючи, як дружина розпадається. Деякі дні я ледве не функціонував. Мені потрібно було, щоб він був там для мене. Він потребував, щоб я був там для нього. Замість того, щоб зібратися разом, щоб розібратися з нашою кризою, ми розійшлися.

Зрештою, ми повернули своє життя назад, але в процесі цього ми дізналися кілька речей. Втратити дитину - це величезні труднощі, наповнені вихором емоцій. Щоб пройти це, потрібно бути більш чесним і відкритішим, ніж будь-коли. Поділіться між собою своїми почуттями та страхами. Поплакайте разом. Висловіть свої потреби. Знайте, що кожен поводиться з втратами по-різному і намагайтеся не бути занадто важким для іншої людини, як вони вирішили впоратися. Але що б ти не робив, не закривайте один одного Вам потрібен кожен більше, ніж будь-коли, і разом ви зможете і проберете це.

Відео Інструкція: Як стрес впливає на ваш мозок [TED-Ed] (Квітня 2024).