• Може 15, 2024

Тільки коли ти думаєш, що ти маєш під контролем своє тіло, це кидає тобі сміття. Подвійний хаммі,

Менопауза

Менопауза <, або клімактериум, означає закінчення дітородних років жінки та припинення менструації (менструального циклу), оскільки яєчники сповільнюються і, зрештою, припиняють свою роботу. Жінки зазвичай досягають цієї фази у своєму житті у віці від 45 до 55 років. Через гормональні зміни, зумовлені цим процесом, жінки, які переживають менопаузу, можуть відчувати почуття дратівливості, а також «гарячі спалахи» на шиї, грудях, обличчі та руках. Є й інші, менш очевидні фізіологічні показання, які свідчать про те, що менопауза почалася.

Однак при діабеті є більше ускладнень. Гормони відіграють важливу роль в організмі і впливає глюкоза в крові (БГ). Симптоми та наслідки посилюються для діабетиків. Ви страждаєте не тільки ви, але й значні інші.

Кілька простих речей, які можуть полегшити перехід:
1. Відмовтеся від куріння - негайно
2. Вправи - важливіше зараз, коли все ваше тіло знову змінюється.
3. Зміна раціону харчування, щоб включати більше сої та кальцію
4. Консультація зі своєю командою

Є гарна новина, окрім звичайної гормональної замісної терапії, ви знаєте, що є більше варіантів, коли ви контролюєте цей етап свого життя. Поцікавтеся у лікаря або OBG / GYN щодо альтернативних методів терапії або знайдіть лікаря більше відповідно до вашого способу мислення.


Знову ж таки, тестування БГ важливіше: коливаються гормони грають хаос із інсуліном, а часте тестування допоможе вам зберегти рівномірний контроль. Ви можете розглянути можливість використання насоса або інших пристроїв, щоб забезпечити рівномірний баланс інсуліну. Ви самі вирішите, як впоратися з цією новою фазою свого життя.

Пам'ятайте, що це ваше тіло, і ви повинні сказати, як ви хочете, щоб до вас ставилися. ВИ є важливими і заслуговуєте на те, щоб до вас ставилися таким чином.

Відео Інструкція: Климакс (менопауза) и сахарный диабет (Може 2024).