Нова свобода

• Може 6, 2024

Чи пам’ятаєте ви в дитинстві, як відчували себе, коли знали, що зробили щось не так, і чекали, що мама, тато, вчитель чи інша доросла людина зіткнуться з вами? Ви пам’ятаєте те почуття полегшення, коли ви зізналися або навіть були змушені визнати це неправильним незалежно від наслідків? А може, правда ніколи не з'являлася на поверхні, і ви просто тримали її похованою у надії, що з часом вона буде забута. Якщо ви відчували себе безпечно, що це було забуто, чи не було легше повторити неправильне чи перейти до іншого?

Прочитайте ці перші два речення ще раз і згадайте час і обставини, коли це могло бути правдою для вас. Закрийте очі і відчуйте це! Для мене це повертається назад, назад, до невинного віку близько п’яти років. Мама відправила мене до магазину (так, у ті часи матері це робили). Вона сказала мені, що я поверну гроші. Я це робив, але купив набір барреток з ним. Другий я поклав заколки на прилавок, другий я знав, що не повинен. Але я все одно хвилювався за реакцію своєї матері всю дорогу додому. Мені стало погано і мені хотілося плакати. Коли мене запитали про зміну, я збрехав. Лише пізніше, коли моя мама збиралася зателефонувати до магазину, я нарешті сказала правду. Правда дозволила мені позбутися страху і тривоги, і мене обмило полегшенням. Життя було простим.

Тепер прочитайте останні два речення першого абзацу. Які почуття у вас виникають? Я відчуваю нечесність, ізоляцію, страх і деморалізацію. Ці почуття були "нормальною" частиною мого життя, коли я опинився у розпалі своєї залежності, і я прийняв їх. Я більше не відчував нудоти або хотів плакати, коли робив щось не так. Правда стільки речей щодня закопувалася все глибше і глибше. Я не знав різниці між брехнею і правдою. Моє мислення та поведінка залежало від моєї залежності, а змінити - це визнати свою проблему.

Але я визнав свою проблему, як ми всі повинні, щоб почати одужання. Завдяки 12-ступінковій програмі анонімних алкоголіків я зміг пропрацювати кроки, що ведуть до 5-го кроку: "Зізнався Богові, собі та іншій людині точна природа наших помилок". Якщо ми чесно ставимось до інвентарю на кроці 4, ми готові відкрито визнати свої помилки іншим. Тут ми починаємо відчувати те полегшення, яке може доставити лише чиста чесність. Ось тут ламається гребля, і ми починаємо відчувати емоції, які ми задушили через наркотики, алкоголь, їжу, азартні ігри чи будь-яку вашу залежність. Це справжній початок свободи.

Оскільки крок 5 - це словесний або комунікативний результат кроку 4, ми не можемо відмовитись від своєї чесності. Ми шкодимо лише собі. Вкрай важливо відчувати себе комфортно з людиною, яка почує цей крок. Довіра - це ключ. Я особисто вважаю, що спонсор - найкраща людина, тому що він / вона розуміє справжню природу цього «зізнання». Однак є багато професіоналів та релігійних людей, які самі працювали над цими кроками. Ніколи спонсор не судить, але зазвичай ділиться своїм досвідом, який може бути набагато гіршим, ніж ваш. Спонсор - путівник. Це людина, яка змушує задуматися поза словами, які ви говорите, щоб ви могли побачити ваші помилки та те, як вони встановили закономірність у вашому житті. Спонсори не слухають, щоб відпустити вас і не змусити вас соромитися. Спонсор - це людина, яку ви вибрали перед іншими, оскільки ви хочете, що вони мають.

"Мій крок 5" розпочався з того, як мій спонсор сказав мені: "Ви хочете почати з найгіршого або останнього з найгіршим". Я вирішив спочатку поговорити про найгірше. "Найгірше" - це те, про що ніколи не хочеться думати і не говорити. Саме таку річ, яку ви поклялися, ви візьмете до могили. І все ж, з готовності та допомоги від Бога, сказано і зроблено «найгірше». З цього моменту, поки триває крок 5, кожне слово розвантажує ваше серце, розум і душу.

Крок 5 - ВАША історія. Сидіння з вашим спонсором може зайняти більше одного. Скільки часу це, однак, не має значення. Наскільки це чесно. Я не можу наголосити на цьому досить. Якщо ви просто надаєте свою службу губному спонсору, він / вона, можливо, ніколи цього не знає, але Бог так і буде вам. Пам'ятайте, що ви визнаєте ці недоліки Богові, собі та іншій людині; Бог є найважливішою істотою в цій діяльності. Ми вважаємо, що полегшення визнання своїх помилок настає тоді, коли ми розповімо іншій людині. Але реальність така, що ми “використовуємо” цю іншу людину як заміну нашої Вищої сили. Ми не маємо необхідної віри і довіри до Бога, щоб просто визнати свої провини перед Ним. Нам потрібно щось людське і відчутне. Ми знаємо, що Бог уже знає все, але для нас цього часу цього недостатньо.

Як ви себе почували, коли закінчили цей крок? Особисто я не відчував жодного негайного почуття очищення води, що мчить над мною. Мене емоційно виснажили. Я втомився. О, я відчув полегшення, але я вірив, що почуття миру і спокою не втіляться миттєво. Я на мить відволікаюсь і кажу вам, що багато-багато років у мене був повторюваний сон, який би мене тероризував. Я знав, про що це мрія. Це був підсвідомий страх і сором. Це було «найгірше», що я розголосив своєму спонсору.Можливо, через кілька тижнів після кроку 5 я зрозумів, що у мене не було ні сну, ні навіть думки про сновидіння, і з тих пір я його не мав. Я знав, що Бог почув мій крок 5. Я був вільний.

Крок 5 не робить нас ідеальними. Це не означає, що ми ніколи більше не будемо нечесними, плітками, ледачими чи будь-якими своїми дефектами. Це готує нас до нового життя та наступних п’яти кроків та життя у відновленні. Сьогодні, коли я роблю або кажу щось, що не відображає мої нові принципи, мені не потрібно закопувати це в страху та соромі. Я можу бути тим 5-річним, хто купив заколки, визнати свою помилку і бути спокійним. І, знову ж таки, життя просте.

Намасте ”. Нехай ви пройдете свою подорож у мирі та злагоді.

Відео Інструкція: Прохождение игры N.O.V.A 3 Свобода (Android) #1 Начало Приключений (Може 2024).