Організуйте свій день за ранковими рутинами

• Може 11, 2024

Вранці встановлюють тон за день. На жаль, для багатьох людей це означає, що тон хаотичний і напружений. Це пов'язано з тим, що легко просто дозволити вранці «відбутися». Якщо ви хочете навести порядок і спокій до своїх ранок, вам потрібно перестати бути актором і почати бути режисером. Що вам потрібно - це рутина.

Чому рутина? Тому що підпрограми змушують життя протікати більш гладко. Програма роз'яснює, що потрібно зробити і коли це потрібно зробити. Рутини знімають напругу прийняття рішень з боку кожного. Рутини швидко перетворюються на звички, а це означає, що ви можете швидко і легко виконувати щоденні завдання, оскільки не потрібно думати про кожну дію. Навіть коли речі несподівано зійдуть з розуму, рутина додасть відчуття стабільності.

Ось кілька ідей для створення процедур, які зроблять ваш ранок і ваш день безперебійним.

Встановіть сцену напередодні.
Навчайте всіх звикати розкладати свій одяг на наступний день напередодні ввечері. Це означає, що взуття та верхній одяг готові, а також власне вбрання. Це дозволить заощадити шалені пошуки відсутніх виробів, таких як взуття та рукавиці. Крім того, всі зберуть речі, які потрібно залишити з дому. Це означає, що рюкзаки упаковуються та збираються спортивні атрибутики. Мобільні телефони, портфелі, гаманці та ключі теж готові до запуску. Ця практика думати про те, що означає наступне, означає, що ви можете навмисно підготуватися.

Складіть графік.
Працюючи на відстані від часу, коли вам доведеться знаходитись поза дверима, обчисліть, коли потрібно виконати завдання, щоб залишитися на шляху до відправлення. Для середньостатистичної родини це означає, що всі готові на встановлений час, сніданок їдять встановлений час, домашні тварини гуляють у встановлений час тощо. Я припускаю, що ви можете стверджувати, що це здається впорядкованим, але в цьому справа. У нашому житті є багато можливостей для гнучкості, але коли у вас є обмежений час для виконання численних завдань, достатньо суворий режим. Спокій більш ніж компенсує військових, як ігровий план.

Усуньте докази.
Це менше про те, щоб швидко вийти з дверей і більше про повернення додому в спокійну обстановку. Це вимагає, щоб кожен зайшов і робив свою частину, щоб привести в порядок. Ніхто не хоче приїжджати додому, щоб вони не були укомплектовані ліжками та брудними стравами для сніданку. Полегшіть вечірнє навантаження, переконавшись, що свідчення вранці будуть усунені.

Прийміть або адаптуйте ці ідеї, і вам сподобається мирний ранок, перш ніж ви це дізнаєтесь!

Рекомендований ресурс
Отримайте безкоштовний чіткий безлад та дізнайтеся, як організувати електронний курс. Проводить вас через процес очищення безладу та впорядкування в шість простих кроків!

Відео Інструкція: Як можна провести свій ранок!?) (Може 2024).