Продромальна праця

• Квітня 30, 2024

Продромальну працю часто не враховують як важливий часовий період на першому етапі пологів. Також називається латентною фазою, продромальна фаза пологів визначається наявністю скорочень, які можуть бути стійкими, але не збільшувати частоту чи інтенсивність.

Не відволікайтеся
Іноді цю фазу називають «помилковою працею», що може бути вам неприємно, якщо ви переживаєте продромальну працю. Продромальна праця може відчувати себе дуже схоже на ранні пологи. Насправді вам може бути важко точно визначити, коли ви перейшли від продромальної фази пологів до ранньої фази.

Продромальні пологи іноді можуть тривати кілька днів. Протягом цього часу ви будете хвилюватися про те, чи будете ви коли-небудь вступати в «справжню» працю. Коли ваш організм готується до пологів і народження вашої дитини, ваш організм переживає повільні зміни. Деякі з цих змін ледь помітні, але будьте впевнені, що ваш організм виконує справжню роботу.

Якщо ви знемагаєте, ваш лікар або акушерка можуть дати вам підказки щодо того, як зміниться ваше тіло; Ви або ваш чоловік також зможете перевірити шийку матки на розширення або спорожнення.

Детальніше про те, як перевірити власну шийку матки, читайте тут. Підтвердження цих змін буде заохочувати вас, коли ви переживаєте тривалий блудний пологів.

Переваги продромальної праці
Чудова річ про тривалу продромальну працю полягає в тому, що вона може скоротити активну фазу пологів. Це тому, що ваш організм вже провів чималу роботу, щоб розширити і очистити шийку матки, а також перенести дитину вниз.

Акушерки погоджуються з тим, що вони повинні серйозно сприймати свій статус черги, якщо ви працювали у блудних роботах. Ваша праця може швидко пройти, і ви, можливо, ще не зрозумієте, поки ваша дитина буде тут раніше, ніж ви думали.

Як впоратися
Якщо ви переживаєте цю фазу пологів, важливо прислухатися до свого організму і дотримуватися його свинцю так само, як слід при активній праці. Ваше тіло виконує неймовірну кількість роботи всередині. Якщо ви відчуваєте втому, вам слід відпочити якомога більше. Якщо вам здається, що ви зайнялися руками, сміливо займайтеся легкими заходами.

Якщо ви відчуваєте позив до гніздування, переконайтеся, що ви не надто зношуєтесь. Праця може підійти в будь-який момент, і ви хочете зарезервувати для цього свою енергію. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібно організувати, перемістити або підняти, попросіть допомоги.

Тримайте себе зайнятими переглядом фільмів, заняттям пазлами, спілкуванням з друзями по телефону або журналу свого досвіду.

Психічне виснаження і невпевнено цілком нормально. Часто робити розумові перерви; Спробуйте методи релаксації, розслаблюючі ванни, трав'яні чаї та заспокійливу музику. Поговоріть з іншими жінками, які пережили блудні пологи і можуть запевнити вас, що все йде як слід і що ваша дитина незабаром буде тут.