Рецепт смаженої солодкої картоплі

Може 14, 2024

Солодка картопля - це чудово. Вони досить солодкі, що вам не потрібно нічого до них додавати. Я віддаю перевагу їм звичайні без вершкового масла або коричневого цукру. Кориця додасть картоплі удар і приємний основний смак. Також показано, що кориця допомагає вирівняти цукор у крові. Подайте їх із смаженою куркою та салатом із свіжого зеленого. Боже, я голодую.

Смажена солодка картопля
(складає 6 порцій)

2 1/2 фунта солодкої картоплі
2 чайні ложки оливкової олії
1 чайна ложка кориці
охолоджений кулінарний спрей з ароматизованим маслом

Розігрійте духовку до 220 ° C (425 ° F), газова марка 7. Викладіть важкий лист для випічки
з алюмінієвою фольгою.

Очистіть картоплю і поріжте на подібні за розміром брусочки, приблизно 16 клинів на
картопля. Кидаємо маслом і корицею, потім обмазуємо кулінарним спреєм.

Викладіть картоплю в один шар на підготовлений лист для випічки і
обсмажувати до рум’яності і м’якості при проколюванні виделкою, близько 30
хвилин. Подавайте негайно.

На порцію:
132 калорії (11% калорій від жиру), 2 г білка, 2 г загального жиру (0,2 г)
насичених жирів), 28 г вуглеводів, 3 г харчових волокон, 0 холестерину, 12
мг натрію

Відео Інструкція: Паштет із курятини та смажена картопля з айвою - рецепти Євгена Клопотенка (Може 2024).

Рецепт смаженої солодкої картоплі, діабет, солодка картопля, потото, оливкова олія, діабет, смаження, духовка, масло-спрей.

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='здоров'я та фітнес' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;