Рецепт печива з лосося

• Може 1, 2024

Лосось печиво сповнений чудових, здорових омега олій, і його дуже легко зробити! Це ідеально підходить для використання деяких закупок, які залишилися у вас із закуски.

Ви також можете зробити це з консервованим або свіжим вареним лососем, якщо хочете. Лосось є дуже здоровий для вас, і я настійно рекомендую знайти способи введення лосося у свій тижневий раціон. Цей бісквіт - ідеальний спосіб почати!

ІНГРЕДІЄНТИ:
1 / 8с вершкового масла
1 / 8с селери, дійсно дрібно нарізаний
Морква 1 / 8с, дійсно дрібно нарізана
1 ч. Л сушеного фаршу цибулі
2с легкого крему
тире сіль
перець тире
тире мускатний горіх
тире естрагон
1/2 склянки дрібно нарізаної лосося

Покласти масло, селеру, моркву і цибулю в каструлю на повільному вогні. Постійно помішуйте, поки обережно нагрієте суміш. Будьте обережні з цим кроком - якщо ви спалите масло, вам доведеться починати все спочатку :) Приблизно через п’ять хвилин морква повинна вийти красивою і кашкоподібною. Все йде нормально.

Далі додайте в вершки, сіль, перець, мускатний горіх і естрагон. Поверніть тепло до високого. Це для того, щоб все добре згустилося. Знову продовжуйте постійно помішувати, щоб він не пригорів. Коли вона почне акуратно закочуватися, додайте в половину лосося (1/4 склянки). Цю половину ви дуже хочете намочити, розчинити, додати кольору та товщини біскві. Постійно перемішуйте його близько десяти хвилин, щоб воно все стало кашкоподібним.

Після того, як ложка покриється козирком, додайте в решту лосось. Ви хочете, щоб ця частина готувалася, можливо, 3 хвилини, щоб цей лосось зберігав свою текстуру. Розлити в дві миски. Гарнір свіжим перцем і петрушкою!

Ви отримуєте дві порції приблизно по 8 унцій на кожній, або одна людина могла б ПРАВИТИ, щоб їсти всю річ як їжу. Я потрапив лише на півдорозі своєї чаші, коли намагався їсти її як їжу. Це дуже густо і наповнює!

Щодо вуглеводів, лосось має нульові вуглеводи. Масло має нульові вуглеводи. Невеликі кількості інших предметів дійсно не варто рахувати. Світлий крем має в середньому 8 г на чашку - так що це було б 8 г на порцію. Перевірте крем, який ви використовуєте, на точне значення вашого рецепту. Тож дійсно, крем, який ви використовуєте, визначає кількість вуглеводів цієї страви.

Насолоджуйтесь! Це дійсно смачно :)



Бібліотека книг з низьким вмістом вуглеводів Лізи Ши

Відео Інструкція: Ольга Матвей | Очень Простое Печенье с Ананасами, Съешь Целую Гору и Не Заметишь:) (Може 2024).