Самооцінка

• Може 6, 2024

Самооцінка впливає на все, що ви робите. Це змінює вашу мотивацію, стимулює вашу кар’єру або задушує її. Самооцінка впливає на вашу впевненість у собі і є великою частиною самодопомоги, яку натовп позитивного мислення використовує для просування вперед.

Як можна покращити свою самооцінку? Читати далі ...

У нас раніше був кіт Девон Рекс на ім'я Doodle. У нього було коротке хутро, довга шия та різні вуха, тому він був схожий на Йоду із «Зоряних воєн». Якщо ви не звикли бачити Девона, ви можете подумати, що вони виглядають дивно. Вони досить розумні і люблячі, і їм подобається постійно бути з тобою.

Люди, котрі бачили Doodle, часто запитували, чи просто у нього стрижка. Це був їхній ввічливий спосіб сказати, що він виглядає інакше.

Одного разу сусід постукав у наші двері. Коли я відкрив його, я тримав Doodle. Сусід дивився на кота, але нічого не сказав. Вона мовчала, мабуть, цілу хвилину, потім, нарешті, потерла вухо і сказала: «Потрібно трохи часу, щоб побачити, як він гарний».

Це одне речення допомогло мені більше ніж десятки книг самодопомоги. Як часто мені не вистачало бачити красу, тому що я не робив довгих пауз, щоб шукати її? Як часто я не помічав красу у почутому, тому що мчав по життю?

Оскільки я музикант, я почав застосовувати це речення до музики, щоб обійти свою звичайну колію. Я подумав, що буде, якби я звернув увагу на музику, яку зазвичай не чую? Що буде, якби я розширив свої музичні вуха, щоб включити інші стилі?

Винаходи відкриваються, і нові уявлення народжуються, коли ви ...

• Зв’яжіть щось знайоме з іншою областю знань.
  
• Активно шукайте іншу перспективу.

У процесі ви можете знайти красу, якої ви не знали, що існує.

Кілька днів я змінив музичну дієту і слухав без заздалегідь задуманих ідей. Замість того, щоб потурати думкам, я вирішив шукати красу в усьому, що чув.

Раніше я ніколи не приділяв багато уваги репу. Тож коли я справді слухав це без думок, я був вражений. Коли я зайняв хвилинку (досить довго, щоб побачити, що було красиво), я був здивований неймовірними навичками римування та поезії, пов’язаними з цим.

Багато радості в музиці для мене було поєднувати елементи різних стилів, оскільки це дозволяє мені музично малювати набагато більше кольорів. І кольори для мене прекрасні.

Ви можете застосовувати цю практику у всіх сферах. Якщо бувають випадки, коли ви не почуваєте себе добре, зробіть на мить паузу, щоб подивитися інакше. Запитайте: "Що тут прекрасного?"

"Музика" саморозмови має свої ритми та стилі. Якщо ви звично звертаєте увагу лише на один із цих стилів (наприклад, стиль "чого я ще не зробив"), спробуйте змінити свої налаштування прослуховування. Продовжуйте запитувати себе: "Що тут прекрасного?"

Це смішно, але коли ви будете наполегливо ставитись до того самого питання протягом усього дня, ваш розум придумає відповідь. І коли ви дійсно зупиняєтесь !! - навіть на короткий час - Потрібно лише мить, щоб побачити, як ти гарна.

Благословення,

Аллан
Музикальний редактор CoffeBreakBlog