Повільна плита - це товариш зайнятої людини, особливо в робочі дні, і це
Бурріто запікають день дуже швидко зібрати разом. Звичайно, не потрібно проводити моніторинг, і результати справді хороші. Зручна їжа тут виходить на сцену, і хоча вони не такі здорові, як домашні, іноді їх потрібно використовувати, щоб заощадити час. Шари замороженого буріто (ваш улюблений вид - квасоля і сир, яловичина і квасоля, курка і сир тощо), разом зі зламаними шкаралупами тостада (я зберігаю їх, оскільки в кожній упаковці завжди є кілька зламаних) суміш з легкого та універсального модуля яловичої яловичини, готового тертиго сиру та бутильованої сальси роблять запіканку, яка не є особливо вигадливою, але є достатньо хорошою, щоб стати улюбленою сім’єю.
Якщо у вас в морозилці немає модулю яловичої фарші, просто підсмажте півкіло молотої яловичини із свіжою нарізаною цибулею, додавши сіль, перець та часник за смаком. Цей метод займає трохи більше часу, але працювати в крайньому випадку - це не дуже поспішає. Ця запіканка - майже повноцінне харчування. Просто подавайте його з великою кількістю подрібненого салату і більше сальси.
8 великих порцій
8 заморожених буріто, (1 упаковка 32 унції)
2 склянки м'ясної яловичої суміші з модуля яловичої телятини
8 розбитих снарядів тостада (більш-менш - вони просто додають текстуру)
2 склянки середньої сальси
2 склянки подрібненого сиру чеддера
- Покладіть 4 буріто на дно 3-4-квартної повільної плити.
- Посипте половину меленої яловичої суміші, зверху половину шкаралупи тостада.
- Накрийте половиною сальси і половиною сиру.
- Повторіть, закінчивши зверху сиром.
- Накрийте посудину, встановлену на низькому рівні, і дайте варитися 5-7 годин (або високої 3-4 години).
- Подавайте з подрібненим салатом і додатковою сальсою.
Сума на порцію
Калорій 404 Калорій жиру 204
Відсоток загальної кількості калорій від: жиру 50% білка, 19% вуглеводів. 31%
Кількість поживних речовин на порцію
Всього жиру 23 гр
Насичений жир 10 гр
Холестерин 56 мг
Натрій 670 мг
Загальний вуглевод 31 г
Дієтична клітковина 2 гр
Цукор 1 гр
Білок 19 гр
Вітамін А 8% Вітамін С 9% Кальцій 0% Залізо 4%
Відео Інструкція: М'ясо "Гармошка" - рецепти Сенічкіна (Може 2024).