Дим погіршує алергію

• Може 17, 2024

Я любив літо. Зараз у повітрі пахне димляче, задимлене небо та багаття - це те, що я прокидаюся щоранку. Сезон диких пожеж повернувся з помстою вже третє літо поспіль. Поблизу лісові та трав'яні пожежі спричиняють задимлення у нашій басейні, як долина. Це стало для мене та інших людей, які страждають алергією, кошмаром.

Айдахо, де я живу, сильно постраждав від пожеж через надто жарку температуру. Ми не самотні, оскільки запеклий сезон пожежі вразив інші західні штати. Ми також отримуємо дим у нашій долині від цих пожеж. Зараз я з нетерпінням чекаю падіння через вплив пожеж на якість повітря, моє здоров'я та відсутність насолоди на свіжому повітрі.

Для мене затяжний дим дратував мої пазухи, очі та горло. У мене постійний головний біль від роздратованих пазух. У інших, як у членів моєї сім'ї та у знайомих, спостерігається кашель, задишка, головні болі, нежить і подразнення очей, включаючи кашлю.

Дим - винуватець у всіх стражданнях. Він містить частинки, суміш газів і дрібних частинок від палаючої рослинності, які можуть зашкодити очам і роздратувати дихальні проходи. У деяких випадках дим може погіршити існуючі умови, такі як респіраторна алергія та астма.

Чотири групи, які найбільше постраждали від димового вогню:
Маленькі діти, легені яких ще розвиваються;
Літні люди, які можуть мати хронічні захворювання;
Особи з хронічними захворюваннями легенів, такими як астма або ХОЗЛ;
Ті, хто має хронічні захворювання серця.

Ваша найкраща ставка для полегшення - максимально уникати диму та серпанку, перебуваючи в приміщенні із закритими вікнами та кондиціонером. Використовуйте очні краплі та назальний розчин, щоб допомогти вимити частинки з очей і носа.

Мийте одяг та волосся після того, як знаходяться на вулиці, щоб видалити алергени. Продовжуйте приймати ліки від алергії. Ігноруйте свою шалену місцеву людину погоди, яка каже залишати вікна відкритими вночі, щоб насолодитися прохолодним нічним повітрям. Так, вночі може бути прохолодніше, але якість повітря все ще погана. Якщо ви їдете, тримайте зачинені вікна та кондиціонер, щоб уникнути впливу.

Подумайте носити протипилеву маску або закривати рот або ніс вологою ганчіркою, якщо ви повинні знаходитись під час сильного диму. Перемістіть заняття фізичними вправами в приміщенні, оскільки фізичні вправи змушують дихати глибше і загнати частинки глибше в дихальну систему.

Відео Інструкція: Бронхіальна астма: як приборкати небезпечну хворобу (Може 2024).